不思議な住人たちの物語

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こんばんは 皆さん今日も暖かい1日でしたね。 

今日も自転車で20分ぐらいかけて
ヨガ教室に走って行きました。
暖かいので汗かきましたよ。
とにかく運動することによって
血行が良くなるので
本当にヨガに行かせてもらうことはありがたいです。

今日のヨガ教室の中で膝の下に手を差し込んで
スカスカ 入る人は膝の変形が


数日前にモーニングショーで見ていて
なるほどそうかと思って頭に入ったと思っていましたが

その場で早速 チェックをしてみて
はて?これは何のチェックだと頭が真っ白になりました。

隣のヨガの生徒さんもそのテレビ見た見たと言っていましたが
その奥さんも 何の 話だったっけ?
ということになって2人で アワアワしてしまいました。
よく隣に座ってくれる奥さんがとてもいい人で
とても協力的 なんですよ。
そういう方が近くにいると本当に安心しますね。

しかしちゃんと頭に入っていないとダメですね。

何だろう この人は と思われてしまいますね。
とても反省しました。

あとこむら返りについて すごく気になりました。 
違うヨガ教室で生徒さんの1人が 
30分ぐらいヨガの途中から

大変 痛そうだったので 
これは大変だなと思いました。

調べたら食事のバランス やら 筋肉の低下やら
いろんな問題が重なって起きる症状のようで
原因不明の症状のようです。
自分の意思とは無関係に突然起こる
痛みは本当に困りますよね。

その方はしょっちゅう夜中に 
突然こむら返りが起こるそうで
そんなことが夜中にあると眠れませんよね。

自分にも将来起こるかもしれない症状ですし
今から 研究してその方の役に立つかもしれないので色々学んでいきたいと思います。





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最終更新日  2025.01.23 18:52:38


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