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まさくん★昭和50年代
2019年からは楽天市場で購入する割合が急増。 おすすめ商品や買い物レビューなど書いていきます! 40代既婚。2人の子供。 衣類・インナー・日用品・家電・コスメ類・パソコン周辺・スイーツ 様々な商品購入してます。最近はポイントも意識してSPU!もお買い物マラソンも 頑張っています! プライベート掲示板→ https://cry.main.jp/gwbbs/gwbbs.cgi
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2021.01.24
カテゴリ： 徒然記事
コロナ禍で、あまり適さないかもしれませんが･･･
約1か月半、スポーツクラブを控えたら 太った!! 年末年始は特に食べるばかりで。
5年位前のmax 78kgから58～63kgくらいで5年近く維持してきていたけど久々に65kg台まで
上昇してしまった。BMI22は60.5kg、今は23.5。いかん
特に寒いこの時期は、朝のウォーキングもしてないから余計に悪い。
なので、先週から週2～3日(以前は週5～6)ペースで再開させました。
スタジオとプールプログラム・プール歩きと筋トレマシン。
サウナ・プール以外はマスク着用でマスクしてても会話禁止。
リスクはゼロではないけど、健康維持の為＆再度の腹筋割れの為にも頑張ります。
【目標】3月末までに 60kg に戻す
そして5月末までには 58～60kg維持+筋力up
夏、川やプールなど子供達とも行くとき恥ずかしくない身体の為に･･･
目標作るといいですね。それに向かって食生活も見直して頑張れる。
あとは毎日の体重測定＆記録残し。がんばろう
(そうなると甘いたい焼きやロールケーキ等もあんまり注文できなくなるや)
コロナ終息したら、家族で沖縄旅行にまた行きたい!
去年は3月のコロナ直前に行きましたが、今度はもう少し暑めの時期に!!
体重目標と合わせて、貯金目標も考えよう!
(そうなるとネットショッピングも控えないと)
約1か月半、スポーツクラブを控えたら 太った!! 年末年始は特に食べるばかりで。
5年位前のmax 78kgから58～63kgくらいで5年近く維持してきていたけど久々に65kg台まで
上昇してしまった。BMI22は60.5kg、今は23.5。いかん
特に寒いこの時期は、朝のウォーキングもしてないから余計に悪い。
なので、先週から週2～3日(以前は週5～6)ペースで再開させました。
スタジオとプールプログラム・プール歩きと筋トレマシン。
サウナ・プール以外はマスク着用でマスクしてても会話禁止。
リスクはゼロではないけど、健康維持の為＆再度の腹筋割れの為にも頑張ります。
【目標】3月末までに 60kg に戻す
そして5月末までには 58～60kg維持+筋力up
夏、川やプールなど子供達とも行くとき恥ずかしくない身体の為に･･･
目標作るといいですね。それに向かって食生活も見直して頑張れる。
あとは毎日の体重測定＆記録残し。がんばろう
(そうなると甘いたい焼きやロールケーキ等もあんまり注文できなくなるや)
コロナ終息したら、家族で沖縄旅行にまた行きたい!
去年は3月のコロナ直前に行きましたが、今度はもう少し暑めの時期に!!
体重目標と合わせて、貯金目標も考えよう!
(そうなるとネットショッピングも控えないと)
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