ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜　2024年限定の目標です

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2014.07.02

しかし、栄養はしっかり。ということでビタミンとミネラルたっぷりなサラダです。

材料（たっぷり1人分）
サンキストスタールビーグレープフルーツ1個　　芽ひじき　5gくらい　　たまねぎスライス1/4個分
きゅうりの輪切り1/4本分　ウインナーの輪切り2本分　ぽん酢しょうゆ大さじ1　マヨネーズ大さじ1

作り方
１、芽ひじきは水でもどして、熱湯をかけておく。グレープフルーツは皮をむいて小房にしておく。
２、ボールにすべての材料を入れて混ぜてできあがり。