お久しぶりです。
私も職場が肉体労働の現場に変わって、酒量が以前より増えてしまいました（笑）
汗をかいた後のビールは最高ですもんね。
現場に移ってから、毎日ジムで８時間運動しているように汗をかき、代謝も良くなってお酒も食事も美味しくとれるようになりました。
そういう意味では、スポーツクラブでの運動はお勧めですよ。 (2006年11月13日 10時53分26秒)
私も職場が肉体労働の現場に変わって、酒量が以前より増えてしまいました（笑）
汗をかいた後のビールは最高ですもんね。
現場に移ってから、毎日ジムで８時間運動しているように汗をかき、代謝も良くなってお酒も食事も美味しくとれるようになりました。
そういう意味では、スポーツクラブでの運動はお勧めですよ。 (2006年11月13日 10時53分26秒)
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2006年11月11日
テーマ： 鬱病(2278)
カテゴリ： Health
今日は通院日
疲れがたまっているせいか待合室でコックリコックリしてしまいました。
診察の時にも先生に指摘されてしまいました（＾＾；
前期末の試験の頃からどうも疲れがたまって
ちょっとしたストレスを発散する為にお酒を飲みにいっては、
質の悪い睡眠でまったく疲れがとれず、
疲れがとれないからうまくいかない事があったり、
精神的疲労をごまかす為にまたお酒を飲みにいって...と繰り返してきた結果だという事は明らかだ。
医者にはお酒に使うお金を何かスポーツにでも使いなさいって言われたけど、
お金を事前に払ってスポーツクラブに行かない（行けない）とかってのがありそうだし。
資格取得にかけたいお金もあるのだけど、
そちらはまたストレスの原因でもあるんだな
疲れがたまっているせいか待合室でコックリコックリしてしまいました。
診察の時にも先生に指摘されてしまいました（＾＾；
前期末の試験の頃からどうも疲れがたまって
ちょっとしたストレスを発散する為にお酒を飲みにいっては、
質の悪い睡眠でまったく疲れがとれず、
疲れがとれないからうまくいかない事があったり、
精神的疲労をごまかす為にまたお酒を飲みにいって...と繰り返してきた結果だという事は明らかだ。
医者にはお酒に使うお金を何かスポーツにでも使いなさいって言われたけど、
お金を事前に払ってスポーツクラブに行かない（行けない）とかってのがありそうだし。
資格取得にかけたいお金もあるのだけど、
そちらはまたストレスの原因でもあるんだな
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Re:疲れとお酒のバランスだぁ(11/11)
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