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愛犬ステラ（ボーダーコリー）、愛車レガシィ、 毎日の食事などなど
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2006年11月11日
テーマ： 鬱病(2278)
カテゴリ： Health
今日は通院日
診察の時にも先生に指摘されてしまいました（＾＾；
前期末の試験の頃からどうも疲れがたまって
ちょっとしたストレスを発散する為にお酒を飲みにいっては、
質の悪い睡眠でまったく疲れがとれず、
疲れがとれないからうまくいかない事があったり、
精神的疲労をごまかす為にまたお酒を飲みにいって...と繰り返してきた結果だという事は明らかだ。
医者にはお酒に使うお金を何かスポーツにでも使いなさいって言われたけど、
お金を事前に払ってスポーツクラブに行かない（行けない）とかってのがありそうだし。
資格取得にかけたいお金もあるのだけど、
そちらはまたストレスの原因でもあるんだな
診察の時にも先生に指摘されてしまいました（＾＾；
前期末の試験の頃からどうも疲れがたまって
ちょっとしたストレスを発散する為にお酒を飲みにいっては、
質の悪い睡眠でまったく疲れがとれず、
疲れがとれないからうまくいかない事があったり、
精神的疲労をごまかす為にまたお酒を飲みにいって...と繰り返してきた結果だという事は明らかだ。
医者にはお酒に使うお金を何かスポーツにでも使いなさいって言われたけど、
お金を事前に払ってスポーツクラブに行かない（行けない）とかってのがありそうだし。
資格取得にかけたいお金もあるのだけど、
そちらはまたストレスの原因でもあるんだな
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