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2009年03月25日

声出し合戦

(2)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4965)

カテゴリ：フィットネスクラブ

今日は仕事でワインの試飲会があったのでジムはお休み。

ということで、昨日書けなかったジムのことを書きます

Tコーチに走る許可を頂いてご機嫌でMコーチのパワーに参戦

４５分レッスンなので錘は重ために設定して頑張りました。

筋トレやった後のパワーだったからかなりキツかったけど、やり応えあったよ。

パワーの後は腹筋プログラム。

苦しそうな人も多かったけど、ゴメン、私は超余裕でした。
ストレッチか？位の勢いだったよ。

賛否両論みたいだけど、私は今うちのジムで一番ホットなのはTコーチのキックだと思ってる。
しばらく受けてなかったから超楽しみだったの！！！

ちなみに夜キックに出てる女子で声出しするのって私とTちゃん位。

いつもは私は右端でTちゃんは左寄りなんだけど、たまには二人そろって声出したら楽しそうだなと思って今日は２列目の真ん中に二人並んでみました

１曲目は普通にウォーミングアップだったけど、２曲目からは二人で声出し合戦開始！！
コーチもついてくるのが必死なほど二人で盛り上げて行きました。

いつもよりテンション上げまくりでいったから最後の８曲目は「そろそろヤバイね。もう良いよね」なんて言ってたけど結局お互い手を抜かずにフィニッシュ。
ぶっちゃけ私は呼吸困難で死ぬかと思った。

気づけばTコーチもいつもよりヘトヘトって感じだったっけ。

ひとつ残念だったのはこの前凹まされたいけ好かない男をギャフンと言わせたかったのに、そういうときに限ってお休みだったこと。

その分楽しく汗かけたからいいんだけどね。

）

私は今日はもう十分と思ってストレッチのクラスに出る準備してたら、Tちゃんはすでにクロスでガシガシ走ってた・・・・・。
恐るべし。

最近まとめて運動しすぎなのか膝の関節と右腿の裏の筋が痛むので、ストレッチも辛かった。

そんな感じで火曜は終了。

明日はグループステップがラストデイ。

ステップは苦手だけど、なんとか盛り上げてこようと思います。