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2009年08月06日

水曜日はジョギングイベント。

ジムには行かなかったけど、本当に私毎日動きっぱなしだねぇ。

財布の紐も緩みっぱなし。
（これはイケナイ）

先週は駅伝リレーやったから、走る時間が短かったので上級チームで走ったけど、今週は上級チームガンガン行くってコーチが言ってたから、絶対無理と思って一つ下の中級で走ることにしました。

中級チームは10kmを80分くらいかけて走ったのかなぁ。

かなりゆっくりのペースだったから息も上がらず、楽に走れた。

だけど、日曜日にやったブリッジ対決が良くなかったのか、走る前からずっと腰が痛くてさ。

コーチに坐骨神経痛の可能性もあるかもって言われた。

だけど、片側だけ痛いってことはもしかしたら、走ってる時のバランスのかけ方が悪いとか、足の長さが違ったり、骨盤のゆがみなんかが原因かもしれないみたい。

色んな可能性があるから、一度医者で診てもらったほうが良いらしい。

だけど、いつもいつも痛いわけじゃないしね。

最後に流しで2本、全速力の70％で走ったらかなり楽になったし、痛いとか言いながら、結構無理せず速く走れちゃったし。

大したことはないでしょう。

この日はそんなに暑くはなかったけど、蒸し蒸ししてて、身体がベトっとした感じで気持ち悪かった。

ちなみに上級チームはいつもより長い13kmを5分/kmペースで走ったようで・・・・
心底中級にしておいてよかったと思いました。

でも、ゆくゆくフルの大会なんかを目指すようであれば、早いうちに上級コースで慣らせるようにならないといけないかなぁ。

私の初マラソンっていつになるかなぁ？

。
せっかくの初マラソンなら、思い出に残るものにしたいよね。

そうそう、東京マラソンもエントリー開始しましたね。

一応応募するだけしてみます。

当たったらもちろん走りますよ！

今日も一番最後までダラダラ飲んで楽しかった。
最後のほうはいつもその前に走っていたことを忘れてる
全く何しに行ってるのかしら？

けど、私が一番楽しみにしているのが毎回帰りに寄り道して食べるラーメン。
走ってお風呂に入って飲んだ後のラーメンの味は格別です

最近の体重、体脂肪の増加をみて、普段の食生活には気をつけなくちゃってちょっと思うけど、水曜日の夜中のラーメンだけはやめられません。

その分木曜日は昼＆夜で頑張るからいいのです。

今日も頑張ってきました。

その報告は次回に・・・・・。