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2010年06月14日

昨日久しぶりにジムのジョギングサークルに参加しました。

なかなかジムでもサークルの人には会わないので、

「行方不明」

と思われていた私（＾＾；）

突然姿を現したものだからみんなビックリしてました（笑）

昨日のサークル担当のAK君も、
「マサラさんはもうサークルに来てくれないのかと思ってました」
と言ってた。

Mコーチが辞めて、担当がAK君になったとたんに行かなくなっちゃったからね。

おととい魚沼マラソン（ハーフ）に参加してたSコーチが集合時間に挨拶しに来たので、どうだったか聞いたの。
最初の１kmは３分台で入れたからいいペースだと思ったらしいんだけど、５kmくらいで脱水症状を起こして手足がしびれてきて意識がとんでしまったとか。
１０kmあたりで我に返って頑張ったんだけど、結局１時間４９分もかかっちゃったんだって。

記録を狙っていただけに残念。

でも、連日激務をこなして全然練習できてなかったみたいだし、当日も早朝に新幹線で現地入りしたから体調も万全ではなかったんだろうね。

とにかく暑い日はこまめに給水を取らないと脱水症状になるので、給水を忘れないようにってアドバイスしてくれました。

さて、久しぶりのサークルは、最初みなとみらいの臨港パークまで行くことになりました。

走るのが久しぶりすぎて私は走り方を忘れてしまったわ（＾＾；）

とにかく無理しないように、ゆっくり走りました。

で、大体みんな一緒に臨港パークに到着。

意外と早く到着できたので、赤レンガ倉庫まで足を延ばすことになりました。

私はまだなんとか行けそうだったので赤レンガまで行きました。

赤レンガまで走って、ようやく給水。
信号待ちとかあればそこで水分を取れたんだけど、昨日はなぜかどの信号も青でちっとも休めなかったの。

私は初めてだったけど、サークルで赤レンガまで来たのは２回目なんだって。

すごいね。

いつのまにかみんな走力ついたんだね。

私が休んでる間にみんな頑張ってたんだなぁ。

ボルダリングに夢中になって、走るのなんかもういいやって思ってたけど、久々に走ったら思いのほか気持ちが良かったし楽しかった。

また走りたいと少し思った。

みんなに
「元々走れてたんだから、練習したらすぐに勘が戻るよ」
と言われ、ちょっとその気になりました（笑）

結局昨日はジムから赤レンガまでの往復で１２km走りました。

寝違えた首がまだすごく痛くて辛かったけど、心肺は大丈夫だったし、ちゃんと走りきれたからまだ私にも走る力が残ってるみたい？

今度水曜日のイベントにも顔出してみようかな～

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