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2010年10月16日
カテゴリ： フィットネスクラブ
昨日久しぶりに登ったから、朝起きたら肩とか腰とかバキバキだったわ。
1週間サボったツケね・・・・
今日はずっと約束してたのに出られなかったOKコーチのグルーヴに初参戦してきました。
一番最新の曲（JULY10)はやったことがなかったから、私にとっては新曲も同じ。
だから全然上手に動けなかったけど久しぶりにやったらすっごく楽しかった～！！！（≧▽≦）
思い返せば、私は別にグルーヴ自体が嫌いになって出なくなったわけじゃないんだもん。
あの紫軍団（グルーヴフリークが結束してイメージカラーの紫で統一してる）が幅を利かせるようになってから嫌気がさして遠ざかってしまっただけなのだ（怒）
実は何気にそういう人何人もいるんだから！
紫軍団にはぴょんたもいるし、私とカラーが合わない人達ばかりなので、ぶっちゃけウザイんだよ～（＞＜）
今日もみんなでコソコソ話し合って動きとか合わせちゃったりしててめちゃくちゃウザかったけど、私はシカトして自分の世界に入りました。
ちょうどIコーチも後ろでレッスンに出てたんだけど、やっぱIコーチの方が断然ダンス慣れしてて格好いいんだよね。
またIコーチのグルーヴにも出てみよう。
グルーヴの後はコアヨガ30分。
このクラス、初回に出た時、30分で太陽礼拝、コアトレ、シャバアサナまでやっちゃうので盛りだくさんな内容なんだけど、逆にかなり中途半端なレッスンだって思ってたの。
でも今日は3回目で、先生もかなりレッスンの進め方が上手くなっててすごく良かった。
次のダイナもいつもすごくキツいイメージしかなかったんだけど、今日はそんなにキツく感じなかった。とっても気持ちよかった。
そう思えたのも食欲が満たされているおかげだったんだろうか？？？
ダイナミックヨガで存分にほぐされた後はセンタジー。
今日のテクニッククラスでは正しい姿勢をキープする「なんとか」ってのを教わったんだけど、その「なんとか」を忘れちゃった（笑）
本レッスンでも「なんとか」を意識してって散々言ってたのに。
けどさ、レッスンごとに意識するところをコロコロ変えられちゃうからこっちだって憶えてらんないのよ！
Tコーチは1回のレッスンでみんながマスターしたなんて思っちゃいないだろうけど、どんどん新しいネタを仕入れてきて披露したがるから困ります。
今日のセンタジーは珍しく3シーズン分の曲をミックスしてました。
コアは私が大嫌いなAPRIL10でシザーズ地獄の一番キツい曲（＞＜）
もちろん終わったときは腹筋がバリバリになったけど、今までで一番辛くなかった。
やっぱり食欲を満たしてるから？？？（笑）
今日はグルーヴ以外は全部ヨガ系で攻めたから、開脚前屈で胸までぺったりできました（＾＾）ｖ
レッスン中からずっと今夜は明太マヨネーズパスタを2人前食べてやろうって心に決めてたから、ちょっと高かったけど、定価でめんたいこを買ってきて2人前のパスタを平らげました。
大・満・足！！（笑）
いや～本当に私の胃袋どうにかなっちゃってる。
今日は体重計るの忘れちゃったけど、相当増えてるに違いない。
好きなものを食べるのはいいけど、量は少しずつ調節してあげないと。
美味しいものを美味しく頂けるってとても幸せなことだけど、食べ過ぎてドクターストップかかったりしたら困るモンね!?
さ～
明日は昼からガンガン飛ばしていきます。
夜のペアストレッチが楽しみだわ～（笑）
1週間サボったツケね・・・・
今日はずっと約束してたのに出られなかったOKコーチのグルーヴに初参戦してきました。
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だから全然上手に動けなかったけど久しぶりにやったらすっごく楽しかった～！！！（≧▽≦）
思い返せば、私は別にグルーヴ自体が嫌いになって出なくなったわけじゃないんだもん。
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でも今日は3回目で、先生もかなりレッスンの進め方が上手くなっててすごく良かった。
次のダイナもいつもすごくキツいイメージしかなかったんだけど、今日はそんなにキツく感じなかった。とっても気持ちよかった。
そう思えたのも食欲が満たされているおかげだったんだろうか？？？
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本レッスンでも「なんとか」を意識してって散々言ってたのに。
けどさ、レッスンごとに意識するところをコロコロ変えられちゃうからこっちだって憶えてらんないのよ！
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もちろん終わったときは腹筋がバリバリになったけど、今までで一番辛くなかった。
やっぱり食欲を満たしてるから？？？（笑）
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好きなものを食べるのはいいけど、量は少しずつ調節してあげないと。
美味しいものを美味しく頂けるってとても幸せなことだけど、食べ過ぎてドクターストップかかったりしたら困るモンね!?
さ～
明日は昼からガンガン飛ばしていきます。
夜のペアストレッチが楽しみだわ～（笑）
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