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2009年01月19日
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今日の久々の平日エアロ

(6)
テーマ： 今日の出来事(304792)
カテゴリ： 万歩計
今日の万歩計の歩数は２７００９歩でした。

今日は平日の月曜日の夜としては２年ぶりくらいにスポクラに行ってきました。

１本目に受けたレッスンのイントラとも１年以上ぶりにあったので
レッスン前にちょこっと話をしました。
自分自身の準備（ストレッチとか）があったので長くは出来ませんでした。

ハイインパクト中心のクラスなので
ちょっときついのに加えて

床からの衝撃が結構きつくって・・・シューズのエア抜けたかなって感じでしたが・・・・


今日行った店舗ではあんまりはかないシューズだったのでこれからは別のシューズにしようと思います。

２本目はいつも受けているイントラだったので
すが・・・・

メンバーさんも微妙に違っていたのもあってちょっとやりずらかったかな～～

でも・・・・久々に合うメンバーさんとも話が出来たので今日は楽しい１日でした。

２５位です。応援よろしくです。
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最終更新日  2009年01月19日 22時41分00秒
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