2011年01月05日
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きのうテレビで「今年こそメタボ脱出」という番組があって
坂道を歩いて心拍数１００くらいで運動するといい、
とか言ってました。
２週間毎日続けた人の結果は・・・
内臓脂肪が減った人、
ウエストサイズが細くなった人、
いいっすねー、うらやましい。
ということで近所の坂道を歩いてみた。
それと朝刊で 登山家の田部井さんが
これもやってみた。
「田部井さんの推薦」という言葉には弱いです。
その結果おなかがすいた、チョーーーペコペコ！
でもテレビでは 内臓脂肪がふえた人もいて、
それはおなかがすくからといって多く食べた人だって。
坂道を歩いて心拍数１００くらいで運動するといい、
とか言ってました。
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ウエストサイズが細くなった人、
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それはおなかがすくからといって多く食べた人だって。
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OK!浴場。
si.さん
鬼姫屋敷 in Sydney 鬼太郎姫さん
夫婦ランラン ＼ランラン♪／さん
ぐるぐる好きなもの… ◎ぐるぐる◎さん
親豚仔豚の宝箱 三匹の仔豚（みぎっち）さん
まいにち笑顔 めがね0118さん
じゃびのたまご。 じゃびぃさん
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