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ｒｉｋｏ51
日々の出来事や、思った事・感じた事ｅｔｃ・・・ まったりのんびりと書いていこうと思います。
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ごちそうさまでした♪♪
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やんちゃまさん
つれづれなる徒然奇行 ＜てとら＞さん
気楽な奴だな。 咲月晴れさん
上達したい！大人の… バド研マスターさん
ETERNAL HEART eternal♪さん
poohの日記 pooh5949さん
心に太陽を 唇に歌… kouichiloveさん
☆ばどはうす☆ Moyuさん
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2025.07
2006.11.07
カテゴリ： 日々の出来事
バドミントンを始めて、トータルで７ｋｇ減ったんですが、５ｋｇほどリバウンドしました
痩せるのは難しいのに、戻るのは簡単
と言う事で、先日のＴＶ番組 ミラクル☆シェイプ を見ていたら、
レギュラーの松本くんが頑張っていました
その時の秘策ででてきたのが とろろ昆布
ＨＰによると・・・
しかしエネルギーとして使われなかった中性脂肪は、体脂肪として貯蔵されたり、血管に蓄積され、動脈硬化の原因にも！
そこで、とろろ昆布に豊富な水溶性食物繊維の力で中性脂肪の上昇を抑えようというわけです』
という訳で、早速スーパーで買いました。ジッパー付きなので、会社でもゴソゴソと出してます
ご飯にかけて食べたり、汁物にも入れてみたり・・・
って感じです。
発掘あるある大事典でやっていた 『青リンゴ・青いミカン』 は、
私はどちらでもＯＫだったんですが、青いミカンってないですよね？
番組があったころは、まだ青いミカンがあったので食べてたんですが、
最近はオレンジ色ばっかり･･･。リンゴも王林に限る？って感じですかねぇ？
痩せるのは難しいのに、戻るのは簡単
と言う事で、先日のＴＶ番組 ミラクル☆シェイプ を見ていたら、
レギュラーの松本くんが頑張っていました
その時の秘策ででてきたのが とろろ昆布
ＨＰによると・・・
しかしエネルギーとして使われなかった中性脂肪は、体脂肪として貯蔵されたり、血管に蓄積され、動脈硬化の原因にも！
そこで、とろろ昆布に豊富な水溶性食物繊維の力で中性脂肪の上昇を抑えようというわけです』
という訳で、早速スーパーで買いました。ジッパー付きなので、会社でもゴソゴソと出してます
ご飯にかけて食べたり、汁物にも入れてみたり・・・
って感じです。
発掘あるある大事典でやっていた 『青リンゴ・青いミカン』 は、
私はどちらでもＯＫだったんですが、青いミカンってないですよね？
番組があったころは、まだ青いミカンがあったので食べてたんですが、
最近はオレンジ色ばっかり･･･。リンゴも王林に限る？って感じですかねぇ？
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