mattyoの乳がん体験記&幸せの色ボタン

まっちょ3916

カテゴリ

(16)

(130)

(24)

(28)

(136)

(5)

(10)

カレンダー

2015.10.02

体内脂肪を落とすため自宅トレを考えてみる

カテゴリ：ダイエット

ットで検索しながら腹筋やスクワット等
できそうなものをピックアップしてメモった

今までの運動不足でかなり筋力弱ってる
腕立て伏せなんてきれいには１回もできないし。。。

まぁいいか
メモった項目を１０回やることにした

体脂肪29.7　　１６０ｃｍ　57.45ｋｇ

人気ブログランキング

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2015.10.02 22:21:47
コメント(0) | コメントを書く

[ダイエット] カテゴリの最新記事

■コメント

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧