2009.05.11
カテゴリ： ランニング全般
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連休の前半は疲れが残っていて走る気が全く起きなかった。こんな時、私は決して無理をしないことにしている。先ずは疲労の除去と体力の回復が優先と考えるからだ。それでもこの連休中は、色んな刺激があって全然退屈はしなかった。
「刺激の元」は、やはりランニング関係の話題。昨年の暮れから続いている寛平ちゃんの「アースマラソン」は、毎日公式ブログを覗いて確認していた。また、連休前半の「さくら道ネーチャーラン」２５０ｋｍには大崎市のＫ彦さんが出場して、見事完走のニュースを聞いていた。
４８００ｋｍ以上の距離を走る「トランスヨーロッパ」は、出場している２人のランナーのブログでレースの様子が良く分かるし、公式ＨＰではＳ原パパや日本人ランナーの皆さんの成績も確認出来る。「萩往還」２５０ｋｍの部に出られた走るナースさん、１４０ｋｍの部に出られた大崎市のＴ田さんの奮戦振りも伝わって来た。
１０日間の「うらエゾ」の走り旅に雲峰師匠やさり～さん、ちっちさんご夫妻が参加されたことも分かったし、師匠のＨＰで毎日の旅の様子も少し感じることが出来た。圧巻は５２０ｋｍの長丁場を６日間で走る「川の道」。出場した秋田の走友Ｊｕｎさんの動向にはハラハラしたし、大会の公式ＨＰで同じ走友会のＤ口さんも出場したことを偶然知り、大変驚いたものだ。出場した知り合いが全員完走出来たのが、連休中の嬉しいニュースだった。
満足に走れなかった私だが、他に救いがあった。前から欲しかったランニング用のグッズを買うことが出来たのだ。まずＡ店でランニングシューズ購入。翌日Ｂ店でワ○ール社のロングタイツ購入。その後前日得たポイントや割引券を使ってＡ店で、ポシェット、ソックス、テーピング用テープを揃えて大満足。
新しいシューズは１００ｋｍやフルのレースで大事に履く予定。これまでの底の堅いシューズも、足の状態がようやく履けるまでに回復したので時間走やマラニック及び練習用に使い、一番底が厚いシューズは散歩用と使い分けることにした。
何とか走る気が起きたのは「こどもの日」。この日は家から走友会の練習コースを一周。距離は自宅から自宅までで２２ｋｍ程度だが、まあまあ軽快に走ることが出来た。昨日は「仙台国際ハーフマラソン」の応援に行き、たくさんの仲間や走友達が頑張る様子を目の当たりにして刺激を受け、午後から走りに行った。前回同様に練習会コースの２２ｋｍだった。
昨日のランニングは「実験走」。ワ○ール社のタイツの「締め付け」具合、摺れ具合、走っていて暑く感じないかなどを実際に走って試すのが目的。曇天で気温も２１度ほどだったためか、汗っかきの私でもさほど暑さを感じずに済んだ。体温の調節は上半身のシャツで出来そうだ。インナーは必要と感じたが、「締め付け」具合はほとんど苦にならない。ただ、走っていて若干脱げそうな感じが気になった。
そんな訳で、次の日曜日にある１０時間走レースも、このタイツで走ろうと思う。曇り時々雨今月はさほど距離を走れていないが、全然焦ってはいない。疲れを貯めず、レースでマイペースを守ることが、鈍足ランナーの爺には何より大事な「作戦」だからだ。＜続く＞
連休の前半は疲れが残っていて走る気が全く起きなかった。こんな時、私は決して無理をしないことにしている。先ずは疲労の除去と体力の回復が優先と考えるからだ。それでもこの連休中は、色んな刺激があって全然退屈はしなかった。
「刺激の元」は、やはりランニング関係の話題。昨年の暮れから続いている寛平ちゃんの「アースマラソン」は、毎日公式ブログを覗いて確認していた。また、連休前半の「さくら道ネーチャーラン」２５０ｋｍには大崎市のＫ彦さんが出場して、見事完走のニュースを聞いていた。
４８００ｋｍ以上の距離を走る「トランスヨーロッパ」は、出場している２人のランナーのブログでレースの様子が良く分かるし、公式ＨＰではＳ原パパや日本人ランナーの皆さんの成績も確認出来る。「萩往還」２５０ｋｍの部に出られた走るナースさん、１４０ｋｍの部に出られた大崎市のＴ田さんの奮戦振りも伝わって来た。
１０日間の「うらエゾ」の走り旅に雲峰師匠やさり～さん、ちっちさんご夫妻が参加されたことも分かったし、師匠のＨＰで毎日の旅の様子も少し感じることが出来た。圧巻は５２０ｋｍの長丁場を６日間で走る「川の道」。出場した秋田の走友Ｊｕｎさんの動向にはハラハラしたし、大会の公式ＨＰで同じ走友会のＤ口さんも出場したことを偶然知り、大変驚いたものだ。出場した知り合いが全員完走出来たのが、連休中の嬉しいニュースだった。
満足に走れなかった私だが、他に救いがあった。前から欲しかったランニング用のグッズを買うことが出来たのだ。まずＡ店でランニングシューズ購入。翌日Ｂ店でワ○ール社のロングタイツ購入。その後前日得たポイントや割引券を使ってＡ店で、ポシェット、ソックス、テーピング用テープを揃えて大満足。
新しいシューズは１００ｋｍやフルのレースで大事に履く予定。これまでの底の堅いシューズも、足の状態がようやく履けるまでに回復したので時間走やマラニック及び練習用に使い、一番底が厚いシューズは散歩用と使い分けることにした。
何とか走る気が起きたのは「こどもの日」。この日は家から走友会の練習コースを一周。距離は自宅から自宅までで２２ｋｍ程度だが、まあまあ軽快に走ることが出来た。昨日は「仙台国際ハーフマラソン」の応援に行き、たくさんの仲間や走友達が頑張る様子を目の当たりにして刺激を受け、午後から走りに行った。前回同様に練習会コースの２２ｋｍだった。
昨日のランニングは「実験走」。ワ○ール社のタイツの「締め付け」具合、摺れ具合、走っていて暑く感じないかなどを実際に走って試すのが目的。曇天で気温も２１度ほどだったためか、汗っかきの私でもさほど暑さを感じずに済んだ。体温の調節は上半身のシャツで出来そうだ。インナーは必要と感じたが、「締め付け」具合はほとんど苦にならない。ただ、走っていて若干脱げそうな感じが気になった。
そんな訳で、次の日曜日にある１０時間走レースも、このタイツで走ろうと思う。曇り時々雨今月はさほど距離を走れていないが、全然焦ってはいない。疲れを貯めず、レースでマイペースを守ることが、鈍足ランナーの爺には何より大事な「作戦」だからだ。
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