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やっと開設することができました☆ 個人的なつぶやきが多いと思いますが、よろしくお願いします。
2006年11月01日
カテゴリ： ボディーワーク＆トリートメント
昨日のワークのお話を書こうと思っているんですが、どうも言葉でまとまらない（汗）
実は先週くらいから、胸と背中が硬くなっているのがわかった。
呼吸しても、自己ヒーしても、ストレッチしてもなかなかほぐれずで。
ちょっと身の回りでいろいろあって（ここはプライベートなので省略）そういうことで体硬くしてるんだろうなーとは自分では思っていました。
昨日のワークで前半で、いろいろしゃべったり、呼吸を意識したりして、大分体がほぐれてきた。
ところが最後のがちがちの首が残った。
いま思い出しながら書いているんですが、またそのがちがち感が今よみがえっている（笑）
たぶん書き終えたら治るんだろうな（笑）
この感情（このときにはタオルを丸めたものになっていた）をどうしたい？と言われて、「殴りたい」と言った。
でもいざ殴ろうと思っても殴れなかった。
「殴れない。。。」って涙がぽろぽろ。。。
そのあとしっかりセンタリングしたあと、実ははっきり覚えてないのですが（汗）、それをｗｙｎさんが取り上げようとして、私がそれを守った。。。ような気がする。
はじめは、「なんで。。。なんで。。。」って思いながらひっぱってたけど、だんだん本気になって、本気で奪い返そうと思った。たぶんすごい力が出てたと思う。
最後その感情を奪い取った時、とても愛しく感じた。
その感情が「何？」とは限定できない。
たぶんいままで私の中に封じ込められていた感情。。。「怒り」「言いたいのにいえない」「我慢」「泣きたいのに泣けない」「理想どおりにならないでもどかしい自分」。。。などなどだと思う。
とにかくとても愛しかった。
そしたらあら不思議！右肩の重みがなくなっていた！！
それをｗｙｎさんに伝えたら、「それは右側の右子ちゃんよ」って（笑）
いったい左子ちゃんはなにものなんだろう？（笑）
少しずつ紐解いていこうと思う。
自分の感情を愛しく思えたら、自然と周りのそういう部分も愛しく見えるようになった。
前回のワークで、「日々の生活の中でもセンタリングを」とｗｙｎさんに言われていたけど、なかな出来なかった私。
でも昨日はできた。センタリングしながら相手の怒りを聞いていたら、なんだか相手の怒りも可愛く見えた。
いままで私は、行動するにも、なにかをあきらめるのにも、一つ一つに「理由」が必要だった。
「私はこう思うからやる」「私はこう思うからやめる」「道徳的に悪とされてるからやらない」
などなど。
「常識的に考えたら、こうするしかないじゃん」って見解が多かったように思う。
だけど、その常識を超えた何かがある。
理由のない、フィーリング。。。感じる心。
言葉や理由のいらない、ただただ感じること。。。を、これから学んでいくことになりそうです。
ひとつ脱ぎ捨てたので、またスタートラインに立てたかな？
まだまだ課題はいっぱいありそうなので（笑）
一歩一歩行きますよん♪
昨日はピラティスのインストラクターの agehappy さんも参加くださいました＾＾
他友人２名も一緒でした。
きっとこのメンバーは、昨日居合わせることになっていたんだろうな＾＾
ｗｙｎさんをはじめ、皆さんに感謝！！
実は先週くらいから、胸と背中が硬くなっているのがわかった。
呼吸しても、自己ヒーしても、ストレッチしてもなかなかほぐれずで。
ちょっと身の回りでいろいろあって（ここはプライベートなので省略）そういうことで体硬くしてるんだろうなーとは自分では思っていました。
昨日のワークで前半で、いろいろしゃべったり、呼吸を意識したりして、大分体がほぐれてきた。
ところが最後のがちがちの首が残った。
いま思い出しながら書いているんですが、またそのがちがち感が今よみがえっている（笑）
たぶん書き終えたら治るんだろうな（笑）
この感情（このときにはタオルを丸めたものになっていた）をどうしたい？と言われて、「殴りたい」と言った。
でもいざ殴ろうと思っても殴れなかった。
「殴れない。。。」って涙がぽろぽろ。。。
そのあとしっかりセンタリングしたあと、実ははっきり覚えてないのですが（汗）、それをｗｙｎさんが取り上げようとして、私がそれを守った。。。ような気がする。
はじめは、「なんで。。。なんで。。。」って思いながらひっぱってたけど、だんだん本気になって、本気で奪い返そうと思った。たぶんすごい力が出てたと思う。
最後その感情を奪い取った時、とても愛しく感じた。
その感情が「何？」とは限定できない。
たぶんいままで私の中に封じ込められていた感情。。。「怒り」「言いたいのにいえない」「我慢」「泣きたいのに泣けない」「理想どおりにならないでもどかしい自分」。。。などなどだと思う。
とにかくとても愛しかった。
そしたらあら不思議！右肩の重みがなくなっていた！！
それをｗｙｎさんに伝えたら、「それは右側の右子ちゃんよ」って（笑）
いったい左子ちゃんはなにものなんだろう？（笑）
少しずつ紐解いていこうと思う。
自分の感情を愛しく思えたら、自然と周りのそういう部分も愛しく見えるようになった。
前回のワークで、「日々の生活の中でもセンタリングを」とｗｙｎさんに言われていたけど、なかな出来なかった私。
でも昨日はできた。センタリングしながら相手の怒りを聞いていたら、なんだか相手の怒りも可愛く見えた。
いままで私は、行動するにも、なにかをあきらめるのにも、一つ一つに「理由」が必要だった。
「私はこう思うからやる」「私はこう思うからやめる」「道徳的に悪とされてるからやらない」
などなど。
「常識的に考えたら、こうするしかないじゃん」って見解が多かったように思う。
だけど、その常識を超えた何かがある。
理由のない、フィーリング。。。感じる心。
言葉や理由のいらない、ただただ感じること。。。を、これから学んでいくことになりそうです。
ひとつ脱ぎ捨てたので、またスタートラインに立てたかな？
まだまだ課題はいっぱいありそうなので（笑）
一歩一歩行きますよん♪
昨日はピラティスのインストラクターの agehappy さんも参加くださいました＾＾
他友人２名も一緒でした。
きっとこのメンバーは、昨日居合わせることになっていたんだろうな＾＾
ｗｙｎさんをはじめ、皆さんに感謝！！
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