☆マヤ☆のつぶやき

カレンダー

ｗｙｎのゆる♪ふわ♪… wyn’s★personal-space 。さん
透明な水 clear&blueさん
＠ﾅｰﾅ＠は今日も。 ＠ナーナ＠さん
Comfortable kuronekoみぃさん
Happiness ☆stella☆さん

コメント新着

☆マヤ☆ @ Re[1]:立春ですね♪(02/03) 火水ハヌルさんへ☆ ＞いつもお世話にな…

火水ハヌル @ Re:立春ですね♪(02/03) いつもお世話になっております実はい…

☆マヤ☆ @ Re[1]:新潟初★ボディーワーク１day　in　弥彦♪(01/30) masyu-さんへ☆ ましゅちゃん久しぶり～…

☆マヤ☆ @ Re[1]:新潟初★ボディーワーク１day　in　弥彦♪(01/30) ちゃーみぃ＠ハートほっこり癒したい。。…

☆マヤ☆ @ Re[1]:新潟初★ボディーワーク１day　in　弥彦♪(01/30) (／▽＼)きゃー♪火水ハヌルさんへ（爆） …

ニューストピックス

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

☆マヤ☆

フォローする

フリーページ

L24～

< 新しい記事

新着記事一覧(全141件)

過去の記事 >

2006年11月18日

今は「今」をかみしめて、のんびり生活してるかなー（笑）
ちょっと油断すると、またせかせか歩いてる自分に気付く（笑）
そしたら、「そだ、そんなに急がなくてもいいんだよ。。。（汗）」とペースダウン。
いつもと変わりない毎日だけど、ちょっとだけのんびり☆
家族がいるから、すべてお休み～ってわけにはいかないけど、少し気持ちだけのんびりとした毎日です＾＾

昨日はｗｙｎさんのインナービューティ講座でした。
初めての方もいたし、立ち姿をチェックしてもらったり、歩いてみたり。。。
ゆっくり歩く、歩く瞑想もしましたーー。
なぜか右足を下ろすとき、どうしても「どすん」ってしてしまう（汗）

ゆっくり歩く瞑想をしただけでも体は調整されて、自然とバランスとれるんだよねーーーびっくり！！

立った時の足の指を見たら、左の人差し指がちょっと外を向いている（汗）
だから左足の外側にたこができるんだ。。。（泣）

ちょっとたまに歩き方を気を付け、のんびりをこころがけると、変わらぬ毎日もちょっと変わった気がするのでありました～～☆

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006年11月18日 22時01分01秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:少しずつ☆(11/18)

やすりん(^^♪ さん

ゆっくり歩く瞑想って、興味深いです～☆
私も歩き方に気をつけてみますね（*^_^*） (2006年11月20日 17時18分20秒)

返事を書く

Re:少しずつ☆(11/18)

agehappy さん

歩き方って「立ち方」よりも意識していない分、自分が出そうですね～^^♪

歩く瞑想も奥深そうです☆
(2006年11月20日 17時30分11秒)

返事を書く

Re[1]:少しずつ☆(11/18)

☆マヤ☆ さん

やすりん(^^♪さんへ☆

＞ゆっくり歩く瞑想って、興味深いです～☆
＞私も歩き方に気をつけてみますね（*^_^*）
-----

腰の位置を変えないようにして、ゆーーくり歩くんです（太極拳の足の運びみたいに。。。）
「歩くこと」に集中できるので、瞑想っぽくなるのかな。

よく主人に「どすんどすん歩くなー」って言われてたんですけど、こういうことだったのかって、意識してはじめてわかりました＾＾

やすりんさんも、歩き方意識すると、なにか発見できるかな？ (2006年11月20日 20時57分26秒)

返事を書く

Re[1]:少しずつ☆(11/18)

☆マヤ☆ さん

agehappyさんへ☆

＞歩き方って「立ち方」よりも意識していない分、自分が出そうですね～^^♪
＞
＞歩く瞑想も奥深そうです☆
-----

なんかね、意識しはじめたら、ちょっと意識しすぎるところもあって（笑）
さりげなーく、バランスよく歩けるようになったらいいなーーって思います＾＾ (2006年11月20日 20時58分49秒)

返事を書く