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2006年11月18日

今は「今」をかみしめて、のんびり生活してるかなー（笑）

そしたら、「そだ、そんなに急がなくてもいいんだよ。。。（汗）」とペースダウン。
いつもと変わりない毎日だけど、ちょっとだけのんびり☆
家族がいるから、すべてお休み～ってわけにはいかないけど、少し気持ちだけのんびりとした毎日です＾＾

昨日はｗｙｎさんのインナービューティ講座でした。
初めての方もいたし、立ち姿をチェックしてもらったり、歩いてみたり。。。
ゆっくり歩く、歩く瞑想もしましたーー。
なぜか右足を下ろすとき、どうしても「どすん」ってしてしまう（汗）

ゆっくり歩く瞑想をしただけでも体は調整されて、自然とバランスとれるんだよねーーーびっくり！！

立った時の足の指を見たら、左の人差し指がちょっと外を向いている（汗）
だから左足の外側にたこができるんだ。。。（泣）

ちょっとたまに歩き方を気を付け、のんびりをこころがけると、変わらぬ毎日もちょっと変わった気がするのでありました～～☆

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