邪道の美人道

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2008年07月24日

今日は韓国風で＾＾。

･･･いつものｽｰﾌﾟは

ﾍﾞｰｽに牛肉ﾀﾞｼで味つけを足して
野菜はﾄﾏﾄといんげんを加えました。
仕上に韓国唐辛子を結構たっぷり＾＾
（ｽｰﾌﾟが赤いの分かります？）

で、

ｻﾆｰﾚﾀｽでｷﾑﾁと包んで食べましたょ♪＾＾

このｽｰﾌﾟとたんぱく質（今日は鶏胸肉）は
毎日必ず食べるって決めています。

今日は早い時間に夕飯をとれたので
ご飯も食べられた！

玄米に雑穀を混ぜて炊いたのですが
結構噛み応えのあるご飯になりました＾＾；

ご飯もｻﾆｰﾚﾀｽにｷﾑﾁと包んで食べるとおいしいですよ～♪
軽く一膳でもお腹いっぱいになるし
野菜もたっぷり食べられるし＾＾

調理するのも暑くて大変なんだけど

なんだか
食べ終わったあとの満足感も増すみたい。

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