邪道の美人道

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2009年06月21日
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カテゴリ: 食と美容
採りたて新鮮なタマネギで~・・・




美肌系^^


ボール1杯のオニオンサラダ!

黄色いのはパプリカです^^




野菜しかなかったので
鰹節をパラパラ^^

鰹節、
意外じゃないよ

刻み海苔とかもサラダに合うのだ^^

するし
サラダのコクもでるからぜひおためし~♪


鰹節に含まれるイノシン酸(うまみ成分)は
ただ味にコクを出すだけの役割じゃなくて
体の細胞を活性化させる働きがあるの。

トマトやパプリカは
細胞をサビさせる活性酸素を除去する働きもあるから

もりもり食べて細胞から若返りましょう♪


最近、

ホント蒸し暑いからサラダがヤケにおいしいですわ~^^








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最終更新日  2009年06月21日 18時47分27秒


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