邪道の美人道

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2009年06月21日

【足りてる？】美肌作りに必要なもの。

カテゴリ：サプリメント

今日は、いちにち雨が降ったりやんだり～･･･

正に梅雨

こんな日はなんだかｽｯｷﾘしないから
お風呂でﾄﾞｯｻﾘ汗かいてﾘﾌﾚｯｼｭ

これから暑くなるから
ついｼｬﾜｰだけで済ませがちだけど

しっかりお風呂に浸かる方がｽｯｷﾘｻｯﾊﾟﾘしますね～。

ﾜﾀｼの場合、

睡眠が1時間短くなったとしても

体調も肌も翌日の調子がいいです＾＾

半身浴に

半身浴の友。

900mlﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに
水とｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸をすりきり2杯いれてお風呂へGO～♪です＾＾

お風呂入るとVCが壊れるから補給おば｡｡｡

これからの季節は
紫外線も強くなるからVCは絶対摂ったほうがいいです。

･･･というか
みんなVCくらいは当たり前ってｶﾝｼﾞで飲んでると思うｹﾄﾞ

その、せっかく摂ったVCがちゃんと吸収されてるかどうかが問題。

足りてるかどうかも｡｡｡

自分では足りてるつもりでも
体内の破壊量が上回っていたり、
摂っているVCがちゃんと吸収されていないと
まったくのﾑﾀﾞってことになる｡｡｡

VCが不足していると体内を素通りしちゃうし、

簡単に摂れるVCだけど
ﾎﾝﾄ侮れない存在なのです･･･

ﾜﾀｼは以前、手軽なのでﾀﾌﾞﾚｯﾄのVCｵﾝﾘｰだったけど
今はｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸の粉末に変えました＾＾

ﾀﾌﾞﾚｯﾄだと添加物もあるし、
吸収されずに体外に出ちゃうって聞いたので｡｡｡

このｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸は、
老人ﾎｰﾑでﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞに混ぜて食事に提供したﾄｺﾛ
乾皮症の緩和と、床ずれの緩和がみられたという優れﾓﾉ！

ﾜﾀｼも食事の前に飲んで、
食事に含まれるｺﾗｰｹﾞﾝの吸収も狙ってます＾＾；