ひめと向日葵

福岡にいる時に通っていたエステで、
初めて私の体は老廃物が滞っていることを知りました。
最近はエステとは無縁なので、
たまに首の付け根を自分でマッサージしたりしています。

今日のリンパマッサージは
フェイシャルマッサージをしてもらったんだけど、
気持ちがいいと言うより、イタ気持ちいい♪
頬骨の周辺も頬も首も右側だけが痛い。

そのエステティシャンの方の話では、
肩も二の腕も凝っていて、
老廃物が溜まりにたまっているらしい・・・＾＾；
相変わらず、鎖骨から脇の下辺りのポイントは
軽く押されただけでも、飛び上るほど痛い。

解消法として、お湯を入れたペットボトルでの
マッサージ方法を教えてもらいました。
自分で鎖骨のポイントをコリコリと転がすだけでも痛い。
腿は気持ちいいけど、すねは痛い。

「まだお若いから、ペットボトルでマッサージしてくださいね。」
って言われたけど、若くないから手遅れか？？
体の疲れ度合いのバロメーターは 「目」 らしい。
目の下に血管が浮き出ているようだと、
疲れているらしく、
私は血管がバッチリ見えてます。

改めて、体の老廃物のことを思い出しましたが、
５００円でかなりリフレッシュできました♪

早速、今晩からペットボトルマッサージを始めます！！