Ｍｙ　Ｈｏｍｅｐａｇｅ

< 新しい記事

新着記事一覧(全1294件)

過去の記事 >

2017.09.08

遺伝子検査-ハーセリーズ

カテゴリ：２０２５※２４※２３※２２*２０*１９*８*７*－ﾀﾞｲｴｯﾄ？

以前したこともあったけど
今回は５種類の遺伝子で分析してくれる
って云うアレ

提出してから２週間前後で届くとありましたが
受付日から報告日まで２７日
ポスティングしてから受け取るまで３４日かかりました
殺到しているって事ですね
途中20日目くらいに連絡してみると
やっぱり混んでました

・・・
結果、何とも微妙なことになってしまいました

「基礎代謝量は標準より125kcal高く太りにくい体質です」
って・・・・まぢっすか？
まぁね、父は最近頓に干からびてきている感は受ける
ルーツから見ると、半分のルーツは太くはない
母は、元々の上にさらなる横への成長が進んでる
母の兄弟姉妹は・・・・言わずもがな

私たち姉妹は、痩せ・普通・肥満全て取り揃えておりますね

「脂質の代謝が低い」

この二つは納得です。
自前の体重計、正確で無いのは承知の上で
筋肉量はストイックにしていたころでも多くなかった
そして気を抜くとすぐ減っちゃうんだった

食事内容スコア、ギリ標準

満腹・空腹感スコア、これもふつうに鈍感傾向
イタイとこ突かれたなぁ・・・・

偏食だけど内容に気は付けてる
以前の遺伝子検査でも脂質はＮＧって出てたからねぇ
ダメなものが何かはわかってる
揚げ物は可能な限り食べない
牛や豚は、身体が受け付けない
鶏に関しても、脂や皮は同じくリバース要因
真剣に、普通の人の普通量がわかんない
あまり噛んでないと思う
気づいたらほぼ終わってる感じ？

結局改めて調べなくても
私はわかってた・感じてたって事？

でも無駄ではなかったですね

追い打ちはかけられたけどね

肉は無理だけど、
好きじゃないけど
リバースの心配のない
乳製品と卵と豆で蛋白質を摂ります

ご飯を抜く意味もないので
お米も食べましょうね

噛む回数と食べる量 に重点を置いて
家の中で出来る筋肉トレーニングを頑張る

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう