2022.11.07
🥛
牛乳もやった💣
スコ～ンと忘れてたけど💦
大分前に
「二度としたくない！」
って思ったはずやのに
また懲りずにやってる😂
ヤバいのか単純になのか
乳製品もアカンやったの忘れてた～
朝のカフェオレだけは！！
で200mlだけのはずやったのに
気づけば
合計400mlに膨らんでた💦
元々水のように飲めるので
ついつい・・・って感じで💦
乳脂肪は動物性？やから
完全にアウト
糖質ダイエットをスルー出来てるのに
肝心な脂質
それも動物性が増えてたなんて
減らんはずよね
今日から冬仕様に移行しよう❣️
慣れてきたら
ダイエット仕様にする✊
ポイ活しながら
割引？(金券？)チケットと併用して
ローリングストックと組み合わせて
美味しい組み合わせ見つかると良いなぁ🥳
昨年末の人間ドックから迷路にハマって
色々な行き違いが有ったからだと思うことにした
にしては5キロのリバウンドはデカいっす
まだ抜け出せないでいるし💧
今度はもう少し調べて
違うところでチャレンジする。
牛乳もやった💣
スコ～ンと忘れてたけど💦
大分前に
「二度としたくない！」
って思ったはずやのに
また懲りずにやってる😂
ヤバいのか単純になのか
乳製品もアカンやったの忘れてた～
朝のカフェオレだけは！！
で200mlだけのはずやったのに
気づけば
合計400mlに膨らんでた💦
元々水のように飲めるので
ついつい・・・って感じで💦
乳脂肪は動物性？やから
完全にアウト
糖質ダイエットをスルー出来てるのに
肝心な脂質
それも動物性が増えてたなんて
減らんはずよね
今日から冬仕様に移行しよう❣️
慣れてきたら
ダイエット仕様にする✊
ポイ活しながら
割引？(金券？)チケットと併用して
ローリングストックと組み合わせて
美味しい組み合わせ見つかると良いなぁ🥳
昨年末の人間ドックから迷路にハマって
色々な行き違いが有ったからだと思うことにした
にしては5キロのリバウンドはデカいっす
まだ抜け出せないでいるし💧
今度はもう少し調べて
違うところでチャレンジする。
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