2023.03.03
カテゴリ： ２０２４※２３※２２※２１*２０*１９*趣味
🥐
のお粉
いつだったか
いつの間にか強力粉の量が減ってた件
これで踏み切れた
私今は
中力粉で🥐焼いてます❣️
こねないパンと30分で焼けるパン
足して２で割ったような感じの焼き方
究極のズボラパンデスね💦
食感が私が好きなヤツ
米粉パンの小麦粉版❣️
ただ目指すところが
ご飯粒の代わりになるパンだから
超薄味で市販のパンとは方向が違う
カロリー減にも成功🥰
ご飯100gより少し大きめな大きさで
カロリーは111kcalまでに抑えれた✌
私は脂質に弱いタイプやから
惣菜とお菓子とどうしても！な事
だからパンには入れない
ちなみに
①中力粉:150g
②ドライイースト:4g
③さとうきび糖:10g
⑤水:120g
の５つだけで作ってます
５個分です
殆ど使わない調味料は少し贅沢してます
砂糖 塩 油等々
小さいけど
幸せな気持ちにもなれます
無ければ無いなりに！
成功例の一つパン
ダイエット中でも普通に食べれる🥰
それが一番！。
のお粉
いつだったか
いつの間にか強力粉の量が減ってた件
これで踏み切れた
私今は
中力粉で🥐焼いてます❣️
こねないパンと30分で焼けるパン
足して２で割ったような感じの焼き方
究極のズボラパンデスね💦
食感が私が好きなヤツ
米粉パンの小麦粉版❣️
ただ目指すところが
ご飯粒の代わりになるパンだから
超薄味で市販のパンとは方向が違う
カロリー減にも成功🥰
ご飯100gより少し大きめな大きさで
カロリーは111kcalまでに抑えれた✌
私は脂質に弱いタイプやから
惣菜とお菓子とどうしても！な事
だからパンには入れない
ちなみに
①中力粉:150g
②ドライイースト:4g
③さとうきび糖:10g
⑤水:120g
の５つだけで作ってます
５個分です
殆ど使わない調味料は少し贅沢してます
砂糖 塩 油等々
小さいけど
幸せな気持ちにもなれます
無ければ無いなりに！
成功例の一つパン
ダイエット中でも普通に食べれる🥰
それが一番！。
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