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2008年02月15日

先日、久しぶりに親戚にあってびっくり！

もともと太ってる方だったんですが、さらに８ｋｇ太ったとかで、足元に置いた荷物を取るのにもお腹が邪魔してふーふー言ってるんですよ。
そこまで太ると身体に悪いから、ダイエットをすすめたんですが、ダイエットにはやはり相当の気合いがないとなかなか成功しませんよねぇ…
冬は気温が低いことで、食欲が旺盛になったり動かなくなることで太りやすい上に、忘年会、新年会、お正月だったりと食べる機会が多いからどうしても太ってしまうのかもしれないですね。
だから、最初からそのことを頭に置いて、食べ過ぎないようにするのが一番なんでしょうねぇ…
今は寒いから外にいくのさえ億劫ですよね。
親戚のダイエットも暖かくなってからになりそうです。
私ももう少し落としたいので、春からウォーキングでも始めようかなぁ…←多分、口だけ

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