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ＭＣタイガー

ようこそ健康道場へ健康道場トラの穴では「真実の健康法」をテーマに随時気がついたことを更新していきます。間違いだらけの現代医学にメスを入れていきます！従来の健康法とは違うかもしれませんが、目からウロコがたくさんあります。

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2006.09.25

■　健康道場トラの穴　■　健康管理の難しさ

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日はすこぶる調子がよかったのに今日はあんまりということはありませんか？たいして変わったことしていないのにどうしてと・・・　その日の体調は微妙なバランスでなりたっています。それこそ天候によっても体は反応しているのです。私達の心と体は外部のものに共鳴して反応しているのを理解しているだけで、何故なんだろうと悩むより大分違います。外部刺激がわるいわけではなく人間がひとまわり成長したりすることも刺激の反応結果なわけです。

ストレスも含め刺激をすべて＋の反応結果として体に反応させればいつもいい状態なわけです。ストレッサーを排除しようとするより自分の受け止め方を変え反応をすべて＋になるように心がければその日の体調にばらつきがなくなってきます。むしろ毎日が良好な状態にかわってきます。その日に起こった出来事や毎日の食事も私達自身のとらえかた、受け入れ方で体は＋に反応したり－に反応してしまうのです。体にとっていい物をさがすだけでなく、日頃から刺激を意識して自分の受け止め方を意識すれば体の声を聞くことができるようになるはずです。

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