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coconut＊転勤族の妻
🌸 転勤族ママの暮らしと双子育児を綴ってます♪ 楽天で買ってよかったモノや収納術も紹介中✨ https://room.rakuten.co.jp/coco10/items
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Sep 30, 2025
カテゴリ： 楽天で買ってよかったもの
こんにちは☻
今回、楽天で購入したこちらのラクファス ファスティングセットを使って 初めてのファスティング に挑戦します✧
【 3日間 週末断食プログラム】 新谷酵素 ラクファス ( パープル ) RAKUFAS リーフレット付き 【 メール便 送料無料 】 ファスティング ダイエットサポート週末1回分 セット ( 酵素 ドリンク 2食 & 酵母 プロテイン スープ 5食セット ) / 3日 痩せる
夜からスタートし、翌日は丸1日、そして次の日の朝までのプログラムです。
体重の変化や体調を記録していきたいと思います♪
ファスティング1日目/スタート時の体重
👇 53.05kgです。ここからスタート！
🌝 夜ごはん：クラムチャウダーのスープ
👇器がオシャレじゃないが、、、
お湯を150ml注ぐだけ〜楽々完成。
- プロテインベースのスープ
- とても濃厚で粉っぽさなし！（重要）
- 飲みやすく、満足感あり
- ただし具はなし。
- しっかりかき混ぜないと溶けにくい
正直「ダイエット食品っぽさ」を想像していたけど、思ったより美味しい！
ちゃんと「クラムチャウダー」！！
👇器のせいで美味しそうに見えないのが残念。。
🛏 夜の空腹感
寝る前は少しお腹が空いて「何か食べたいな〜」という気持ちに。
でも「明日の体重測定が楽しみ！」というワクワク感で乗り切れそうです。
✅ まとめ
- 初日の夜は意外と満足感あり
- 空腹感は多少あるけど耐えられるレベル
- 明日の体重がどのくらい変化するか楽しみ！
明日も記録を残すので、ぜひ見届けてください〜♪
今回使用しているのは、こちらのセットです💁♀️
【 3日間 週末断食プログラム】 新谷酵素 ラクファス ( パープル ) RAKUFAS リーフレット付き 【 メール便 送料無料 】 ファスティング ダイエットサポート週末1回分 セット ( 酵素 ドリンク 2食 & 酵母 プロテイン スープ 5食セット ) / 3日 痩せる
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