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2004年08月04日
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自分を憐れんだり、友達が多くて付き合い上手な人をうらやんだりするのではなく、次のように語ったイタリアの女性のように、積極的に考えてみるのはどうだろうか。こう述べている。「特に十代の時期、みんなの中に溶け込めないと感じていました。何とか改善しようとして、良い友達を持つ人たちの様子を観察しました。その人たちの優れた特質を身に着けて、もっと快活な人になるように努力しました」。
実際に行なえることとして、身体面と精神面で自分を整えることができる。健康的な食事、適度の休息、十分な運動はどれも、他の人に良い印象を与え、自分も爽やかな気分でいるのに役立つ。きちんとした身なりで清潔にしているなら、周囲の人たちから好まれ、自尊心を健全に保てる。とはいえ、容姿や外見を気にし過ぎるという落とし穴は避けたいものである。「流行の服を着ても、それによって本当の友達ができるわけではありません。良い人は内面を見ているのです」とフランスのある女性は語っている。
実際に行なえることとして、身体面と精神面で自分を整えることができる。健康的な食事、適度の休息、十分な運動はどれも、他の人に良い印象を与え、自分も爽やかな気分でいるのに役立つ。きちんとした身なりで清潔にしているなら、周囲の人たちから好まれ、自尊心を健全に保てる。とはいえ、容姿や外見を気にし過ぎるという落とし穴は避けたいものである。「流行の服を着ても、それによって本当の友達ができるわけではありません。良い人は内面を見ているのです」とフランスのある女性は語っている。
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