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2003.07.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
最初に目が覚めた時、まだ外界は暗かった。
時刻は早朝３時すぎ。。(-.-;
実に12時間近くの昏睡明け、なのである。
すっかり体内時計がズレてしまった。。
ケータイにはメールが数通。。それを読んで起き上がろ
うとしたら、腰に痛みが走って起き上がれず。
う～む。。(-"-;
そういえば昨日、仮眠明けて起き上がろうとした時にも
かなり痛かったんだった。出たり引っ込んだりの腰椎椎
ホントにヘルニアが再発すると約２週間は激痛に耐えね
ばならない。最近は月に一度の苦難期間前にほんの数日
だけど必ずこの痛みが来る。ツラいのだ。。(-.-;;
この痛みはまさしく“腰椎の一部がズレたような激痛”。
イタタ、イタタ。。と腰を押さえつつなんとか起き上が
ってＰＣを少しいじる。楽天のシステム停止時間が終わ
るのを待って他の所を眺めているうちにすっかり明るく
なっていた。
まだ腰痛がツラかったし、今から起きていると夜勤中眠
くなってしまいそうなので、数件のメールに返事を打ち、
二度寝体勢に入る。普通の人の起床時間にまた眠るなん
そこから約５時間、時々浅くなりながらも眠る。
本当にすっかり時間が人とズレてしまった(^.^;;
二度寝後、起き上がってみたら、やっぱり腰が痛かった。
しかし今日のは本格的なヘルニアでは無かったようで、
シャワーで温めてインドメタシン配合の湿布を貼ったら
一旦起きた時に仕掛けておいた玄米＋黒もち米ご飯が炊
けていたので、ビン入りの漬物寿司の素を混ぜ込んで淡
い紫色のちらし寿司を作る。
オクラをさっと湯掻いて細かく切り、納豆と和える。
買って少し置いておいたらすこ～ししぼんでしまったゴ
ーヤーと豚モモ肉と白ブナシメジを炒めて溶き卵と練り
島唐辛子を絡め、“なんちゃってゴーヤーチャンプルー
(笑)”を作る。これが約24時間ぶりの食事。
ゆっくり食べていたらクロネコのいつものおに～さんが
やって来て、再配達を頼んでいたモノを置いていった。
それは八月歌舞伎のチケット。。
ああ、頑張って働かねばならないのね。。としみじみ。
お天気も冴えない。今年は梅雨明けが遅いのだという。
そういえばいつも今頃はもうすでに梅雨明け宣言後な気
がする。
去年の日記を見てみると、去年はもうこの頃は連日熱帯
夜で、クーラー無しでは眠れなかった様だ。
それに比べれば今年は過ごしやすいのかな。。
ここ数年異常気象が続いたけど、今年のこの梅雨明けの
遅さも異常気象なのだそうだ。
湿度はすごいけど、これは極めて日本的な気候。夜は涼
しくなるので過ごしやすい。
涼しいうちに寝溜めしておかなきゃ！(^-^;
しかし寝過ぎて体内時間が思いっきりズレてしまうのは
マズいかな。そうじゃなくてもズレ気味なのに(^.^;ヾ
今日はこれから夜勤入り。そして今晩が終われば３連休。
あまり予定をぎっしり入れてない、余裕のお休みがやっ
てくる。ここのところまた少し疲れが溜まってる。。
今日だけ頑張って乗り切りましょう！(^O^*
時刻は早朝３時すぎ。。(-.-;
実に12時間近くの昏睡明け、なのである。
すっかり体内時計がズレてしまった。。
ケータイにはメールが数通。。それを読んで起き上がろ
うとしたら、腰に痛みが走って起き上がれず。
う～む。。(-"-;
そういえば昨日、仮眠明けて起き上がろうとした時にも
かなり痛かったんだった。出たり引っ込んだりの腰椎椎
ホントにヘルニアが再発すると約２週間は激痛に耐えね
ばならない。最近は月に一度の苦難期間前にほんの数日
だけど必ずこの痛みが来る。ツラいのだ。。(-.-;;
この痛みはまさしく“腰椎の一部がズレたような激痛”。
イタタ、イタタ。。と腰を押さえつつなんとか起き上が
ってＰＣを少しいじる。楽天のシステム停止時間が終わ
るのを待って他の所を眺めているうちにすっかり明るく
なっていた。
まだ腰痛がツラかったし、今から起きていると夜勤中眠
くなってしまいそうなので、数件のメールに返事を打ち、
二度寝体勢に入る。普通の人の起床時間にまた眠るなん
そこから約５時間、時々浅くなりながらも眠る。
本当にすっかり時間が人とズレてしまった(^.^;;
二度寝後、起き上がってみたら、やっぱり腰が痛かった。
しかし今日のは本格的なヘルニアでは無かったようで、
シャワーで温めてインドメタシン配合の湿布を貼ったら
一旦起きた時に仕掛けておいた玄米＋黒もち米ご飯が炊
けていたので、ビン入りの漬物寿司の素を混ぜ込んで淡
い紫色のちらし寿司を作る。
オクラをさっと湯掻いて細かく切り、納豆と和える。
買って少し置いておいたらすこ～ししぼんでしまったゴ
ーヤーと豚モモ肉と白ブナシメジを炒めて溶き卵と練り
島唐辛子を絡め、“なんちゃってゴーヤーチャンプルー
(笑)”を作る。これが約24時間ぶりの食事。
ゆっくり食べていたらクロネコのいつものおに～さんが
やって来て、再配達を頼んでいたモノを置いていった。
それは八月歌舞伎のチケット。。
ああ、頑張って働かねばならないのね。。としみじみ。
お天気も冴えない。今年は梅雨明けが遅いのだという。
そういえばいつも今頃はもうすでに梅雨明け宣言後な気
がする。
去年の日記を見てみると、去年はもうこの頃は連日熱帯
夜で、クーラー無しでは眠れなかった様だ。
それに比べれば今年は過ごしやすいのかな。。
ここ数年異常気象が続いたけど、今年のこの梅雨明けの
遅さも異常気象なのだそうだ。
湿度はすごいけど、これは極めて日本的な気候。夜は涼
しくなるので過ごしやすい。
涼しいうちに寝溜めしておかなきゃ！(^-^;
しかし寝過ぎて体内時間が思いっきりズレてしまうのは
マズいかな。そうじゃなくてもズレ気味なのに(^.^;ヾ
今日はこれから夜勤入り。そして今晩が終われば３連休。
あまり予定をぎっしり入れてない、余裕のお休みがやっ
てくる。ここのところまた少し疲れが溜まってる。。
今日だけ頑張って乗り切りましょう！(^O^*
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最終更新日
2003.07.22 13:57:14
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