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2007.07.27
カテゴリ： ガーデニング
昨夜は初めてランチプレートを使いました。
生協で買ってきたおこわと天ぷらを乗せました。
１５日は私の誕生日だったのですが何もしなかったのです。
それでおこわを買ってきました。
天ぷらは“えび”“イカ”“あなご”“かぼちゃ”です。
オーブントースターで温めて天つゆで頂きました。
おこわは電子レンジで“チン”です。
おこわの上の白いつぶつぶは塩です。
右上はキューリの古漬けを水に晒したあと絞り
生姜の千切りを混ぜて麺つゆと醤油で味付けしてあります。
これ以外にピーマンと塩昆布の混ぜた物、お茶でした。
このランチプレート一杯の量がちょうど良い量なのですね。
これを目安に毎回の食事量を決めたらいいのでしょう。
今朝はトマトとミョウガとピーマンを収穫しました。
「桃太郎」もこんなに赤く、大きくなりました。
ミニトマトも今回は皮がわれていません。
ピーマンは写真に入れるの忘れました。
今夜はミョウガの薬味で素麺でもします。
トマトもピーマンも買ったレタスもハムもあるのでサラダでもします。
そうそう昨夜はポテトサラダを作りました。
今夜の夕飯も楽しみです。
ミーコ
おいしいものを見つけて下さい
お出汁が素材の味を引き出します
おしゃれは髪からお肌から
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Re:ランチプレート＆野菜(07/27)
ママキャンディ
さん
ママキャンディさんへ
ミーコ0204
さん
昨夜はこれで少し多かったです。
お吸い物しなくてよかった。
でも成人女性の私、これくらいは頑張って食べなきゃ！
食べる量をはかるのにいいですね。
これ、プラじゃなくて一人前に陶器なんですよ。
とても安かったのでお買い得でした。
(2007.07.27 14:49:56)
お吸い物しなくてよかった。
でも成人女性の私、これくらいは頑張って食べなきゃ！
食べる量をはかるのにいいですね。
これ、プラじゃなくて一人前に陶器なんですよ。
とても安かったのでお買い得でした。
(2007.07.27 14:49:56)
こんばんは
kopanda06
さん
とてもヘルシーな感じです。
これですと体調も良くなりそうですね。
夢を買う夢は、下手に夢で夢が現実になると虚しくなりそうです。
夢は夢の中では見ないほうが良さそうですね。
(2007.07.27 23:47:17)
これですと体調も良くなりそうですね。
夢を買う夢は、下手に夢で夢が現実になると虚しくなりそうです。
夢は夢の中では見ないほうが良さそうですね。
(2007.07.27 23:47:17)
kopanda06さんへ
ミーコ0204
さん
Re:ランチプレート＆野菜(07/27)
つゆ草３０８
さん
遅まきながら誕生日おめでとうございます。これからも元気でご活躍下さいね！
(2007.07.28 16:00:34)
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