2016/03/04
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流行りのズンバダンスや、エアロビクスのようにはいかないけど
上記のレッスンの運動量がキツイ面々が、私のリフレッシュダンスに流れ込む。
（(笑)） 駆け込みシニアダンス とは
言わせない
基礎のストレッチから簡単なヨガ、ステップ、振り付け、スローブレスと私なりに 身心と脳
にいいメニューを組んでいる。
二月より三月・・・と人数も増え、オーナーは「二回に分けてやりますか？」と。
「 え」三十分で入れ替えなんて無理無理。
いずれ曜日も増えると思う。 ありがたい。
つまり、地域性、平均年齢を踏まえたプログラムがポイントなのだと思う。
６０にして、好きなことを仕事（報酬は微々）にできるなんて思ってもいなかった。
家族に、それなりの健康に、時に、縁に、巡り巡った今に感謝。
ビージーズや、スタイリスティックス、マイケルジャクソン、ショッキングブルー等、
懐かしい曲に酔いながら、一曲踊れる 達成感 を皆さんに味わってほしい。
「リフレッシュ」・・・ 私達主婦に定年はないからこそ、大切なひととき。
気持ちの風通しを良くし、無理と無駄のない日々を、ね。
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