2016/06/24
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先日 届きました。
Ｂａｓｉｃ Ｆｉｒｓｔ Ａｉｄ Ｐｒｏｖｉｄｅｒ です。
緊急時、使えないとダメですが・・・
この資格を得て、ダンスレッスンの時給がアップ。 オーナーの配慮
暑くなるこれから、自分自身も熱中症等に気をつけなくては。
大きなニュース。 意外な結果？・・これから経済は？
いろいろ含めて、参議院選挙へ・・・突入。
この時期、しんどいのは草取り！
しんどい ＝ ストレス。
先日、キラーストレス って番組みてました。
ストレスがいくつも重なった状況で、頑張る人は「 からだ 」に、
我慢する人は「 こころ 」に
出るという研究がアメリカで発表されたとか。
血管の病気やガン、うつ病など・・・
対処法として、発散の引き出しを沢山作っておくことですって。
ちなみに私なら ダンス、映画、甘味、昼寝、星を見る、花を飾る、喋りまくる、買い物等。
どれをしたら気分が上がるか、落ち着くか、などチェックするそう。
「宝くじが当たったら」 「 好きなタレントと恋に堕ちたら 」
という空想もありですって。資格取得で今年の目標、ひとつクリアーした歓びと達成感で、
ストレスは飛んだかも。
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