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まめあちゃ
わたしのブログに、偶然来ちゃったあなたも、ついでだから、見ていってね。障害児の子育て（高校卒業しました）を中心に、兄弟のこと、親の思い、日常等々、綴らせてもらいます。読書情報も、時々載せます。よろしく～！！
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2013年04月26日
カテゴリ： 障害児の子育て
朝晩はまだ冷えますが、日中は汗ばむほどのこの頃。
歩くのも走るのも快適な季節ですね。
とりあえずウォーキングから始めました。
先日、学校の新旧役員会（引継ぎでね）に顔を出したついでに、
教室にも行って昨年の担任のＭ先生とＳ先生に会って来ました。
２人とも「この前、チョロちゃん、おせんべい売りに来たよ！
元気そうで安心したわ」
「準備してたところに行ったら、ヨッ！！って挨拶してくれて、
それから机の向こう側に回って、買ってよ！！って感じでね。
などと嬉しそうに話して下さって、感激(*^_^*)
しかし、２人ともが「チョロちゃん、ちょっと腹出たかなあ？」
「名札がお腹の上に乗ってたよ。運動量が減るから、
仕方ないんだけどね。健康には気を付けてね」
と、口をそろえていました(~_~;)
確かにチョロジ、以前はもうちょっとウエストが絞れていたのに、
寸胴を通り越してやや出張ってきたお腹。
マズイ、マズイ～
そんなわけで、親子共にダイエットを目指して、
出来るだけ歩くことに決めました。
私はお天気で用事がない限りは毎日。
チョロジが帰って来るのが４：３０～５：００の間。
なので、それまでに夕飯の下ごしらえを終えておけば、
チョロジがおやつを食べ、宿題（まだ自主的に継続中）、
体操（Ｈ協会の宿題）を終えたらウォーキングに出かけられます。
１時間歩いてくると６：３０くらいになりますが、
地元・春日部には古利根川があり、ウチから徒歩５分ほどで、
川沿いに出られるのです。
ここ数年で整備が進み、遊歩道が出来ていて、
これを利用しない手はないなあと思いました。
ちょっと前までは桜並木がキレイだったし、
お天気が良ければとてもすがすがしい散歩道です。
先週から始めて、最初はちょっと息切れしたり、
筋肉痛でしたが、今週はそれもなく、歩き慣れて来ました
チョロジはもともと通学で３０分歩いていたし、
学校の朝トレで走っていたから、問題なし。
なんとか３日坊主にはならずに続いていますが、
ずっと続けられるように頑張りたいです。
それに、こういう時間が持てるって幸せです
自分の時間があるって、嬉しいですね(^^♪
筋肉増えてきたら、ちょっと走ったりもしたいんです。
チョロジと一緒にマラソンに出られたらなあと思って。
５キロとかからで良いのでね
まずは健康で長生きするためにも、
少し体重落とさなくちゃね～
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歩くのも走るのも快適な季節ですね。
とりあえずウォーキングから始めました。
先日、学校の新旧役員会（引継ぎでね）に顔を出したついでに、
教室にも行って昨年の担任のＭ先生とＳ先生に会って来ました。
２人とも「この前、チョロちゃん、おせんべい売りに来たよ！
元気そうで安心したわ」
「準備してたところに行ったら、ヨッ！！って挨拶してくれて、
それから机の向こう側に回って、買ってよ！！って感じでね。
などと嬉しそうに話して下さって、感激(*^_^*)
しかし、２人ともが「チョロちゃん、ちょっと腹出たかなあ？」
「名札がお腹の上に乗ってたよ。運動量が減るから、
仕方ないんだけどね。健康には気を付けてね」
と、口をそろえていました(~_~;)
確かにチョロジ、以前はもうちょっとウエストが絞れていたのに、
寸胴を通り越してやや出張ってきたお腹。
マズイ、マズイ～
そんなわけで、親子共にダイエットを目指して、
出来るだけ歩くことに決めました。
私はお天気で用事がない限りは毎日。
チョロジが帰って来るのが４：３０～５：００の間。
なので、それまでに夕飯の下ごしらえを終えておけば、
チョロジがおやつを食べ、宿題（まだ自主的に継続中）、
体操（Ｈ協会の宿題）を終えたらウォーキングに出かけられます。
１時間歩いてくると６：３０くらいになりますが、
地元・春日部には古利根川があり、ウチから徒歩５分ほどで、
川沿いに出られるのです。
ここ数年で整備が進み、遊歩道が出来ていて、
これを利用しない手はないなあと思いました。
ちょっと前までは桜並木がキレイだったし、
お天気が良ければとてもすがすがしい散歩道です。
先週から始めて、最初はちょっと息切れしたり、
筋肉痛でしたが、今週はそれもなく、歩き慣れて来ました
チョロジはもともと通学で３０分歩いていたし、
学校の朝トレで走っていたから、問題なし。
なんとか３日坊主にはならずに続いていますが、
ずっと続けられるように頑張りたいです。
それに、こういう時間が持てるって幸せです
自分の時間があるって、嬉しいですね(^^♪
筋肉増えてきたら、ちょっと走ったりもしたいんです。
チョロジと一緒にマラソンに出られたらなあと思って。
５キロとかからで良いのでね
まずは健康で長生きするためにも、
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