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2008.09.05

私はどちらかと言うと、乾燥気味の肌なのではと思う

冬になると身体がカサカサ粉を吹くときがあるんです
顔の方はそれほど乾燥は気にならないのですが・・・

そこで、冬には乾燥しないよう必死にケアをしていますが

以前、「 乾燥するとシワになるのはウソ 」と書かれている本を読んだのですが

私は 「乾燥＝シワ」 とずーっと勘違いしていました

実は主なる原因は皮膚のコラーゲンが痛む
　　（ストレスや紫外線でも痛む）

確かに人間には水分は大切ですが「水分をあたえる＝シワが消える」
一晩中、顔を水につけれがシワが消えるかと言うと、そうではない

肌の奥にコラーゲンと言う繊維状のタンパク質があってそれがネットワークを作って肌弾力を維持しているそうです

このコラーゲン、新陳代謝はしているのだがよく聞くターンオーバーの２８日周期とは別物
ゆっくり２～６年かけて生まれ変わる
そして、年齢とともに新しく生まれてくることがほとんどなくなるのです

５０歳近くなると生理が止まる時期になり、そうするとエストロゲンなどのコラーゲンを生み出すのに必要なホルモンが減ってくること、
次にコラーゲンを生み出す繊維芽細胞が老化して働きを低下するなどです

そうそう、アロマのの学校に通ってた時もこのエストロゲン

エストロゲン＝女性らしさを作る卵巣からでる女性ホルモン（卵胞ホルモン）

３５歳くらいからエストロゲンの分泌は下降線
４０歳くらいからガクンと減る
４５歳くらいで・・・うっ！限りなく低下し閉経後と大差ない言う

よって、エストロゲンが低下すると、肌のコラーゲンも再生されない

じゃ～エストロゲン増やせばいいじゃない
そう思いますが、残念ながらそう単純にはいかないみたいです

閉経前の女性がクスリでとったりすると、発ガンのリスクがあるからだそうです

なので、せめて自分のエストロゲンを減らさないようにしなくては

無理なダイエットや不規則な生活などは、エストロゲンを減らしてしまいます

よく、若い人が無理なダイエットをしてシワが出来るのは、痩せてしぼむからではなくエストロゲンが減たからコラーゲンも減ったからでそうです！

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