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melissa501
練馬にある小さなアロマサロン♪アロマテラピーを楽しみながら頑張っております☆手作り石けん教室も開催してます。
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2008.12.01
カテゴリ： 日々の事
早いもので、今年も最後の月になりました
毎年、一年が短く感じてきます
どうしてでしょうかね？
また、毎年この時期になるとインフルエンザの予防接種もしてきます
この私、生まれてこのかたインフルエンザになった事がないんです
風邪などもなかなか引かない、寝込んだ記憶は１８歳の時
それから２０年以上も寝込んだ事がないんですよ
なんとも丈夫な身体なんだろうと、我ながら関心・・・
丈夫に産んでくれた母に感謝～
ＴＶでも、新型インフルエンザが話題になっていますが
話を聞くと怖いですね
皆さんも気をつけましょう～
手洗い、うがいは基本
風邪、インフルエンザ予防に殺菌作用のある精油を
サンダルウッド、ジュニパー、
喉の痛みに
ユーカリ、サンダルウッド、ラベンダーなど蒸気吸入
お風呂に入れないときなど足浴
ジュニパーで利尿作用を促す
鼻づまりに
ペパーミント、ユーカリをティッシュなどに垂らし吸入
咳が出るときには、蒸気吸入はやめて、ユーカリを入れてトリートメントオイルを
胸などに塗ると効果的です
薬局などにヴィップスベポラップ？でしたっけ・・・
そんな感じのイメージで
私はいつもルームスプレーに 殺菌効果の強いティトリー は必ず加えます
その他に好きな香りの精油をチョイス
後、部屋の乾燥にも気をつけて下さい
それでは、明日も元気に頑張りましょう
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