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2010.06.07

つい先日の臨時で開催「手作り石けん教室」にて

またまた、女子トーク（これがまた楽しいのよん）

お肌や健康に付いての話題に

その中にコラーゲンの話もでてきました

以前にコラーゲンの事をここで書きましたがもう一度～～

おさらい

コラーゲンって

何となく知ってるようで、実はよく知らなかったり…

人間の身体では20歳をピークに減少すると言われるコラーゲンなのですが

でも、そうなんですよ

コラーゲンと言うと
頭に浮かぶのがフカヒレ、豚足、牛スジなどなど
食にするのはプルプルしてるいる物が

なのでコラーゲってプルプルしてると思っちゃいますよね

でも人体にあるコラーゲンは糸みたいな状態なんですよ～～

人間の体は約60兆個の細胞からできてます

これらの細胞を繊維などの構造体をつくって
(殆どが水に溶けずに存在)つなぎとめたり、

細胞を正しい位置に整然と配列させる区画あるいは仕切りのような役割や土台にもなっていると考えられています。

身体で最も多く含む皮膚では、真皮のコラーゲン線維がネット状に張りめぐっているおかげで、しなやかに伸縮し、弾力性に富んでいるんです。

保湿性、保水性が高い。
コラーゲンが不足すると支えられなくなり陥没する
→→→シワの原因

肌以外に、骨・軟骨・腱・血管・内蔵・筋肉などあらゆる組織にも存在します。

皮膚：40％
骨・軟骨：10～20％
血管：8％

重さ体積
カルシウム…80％…50％
コラーゲン…20％…50％

これ、知らない人多い
私も以前は知らなかったのです

カルシウムがしっかりあっても、骨密度が検査で正常ですと言われても、
骨折の危険性が高くなるんですよ

骨を鉄筋コンクリートに例えると…
コラーゲン＝鉄筋　
カルシウム＝コンクリート

鉄筋の役目を果たすコラーゲンが少なければ骨折につながる！

そもそもコラーゲンとはたんぱく質の一種で

消化酵素によって他のたんぱく質と同様にアミノ酸になり吸収される。
胃の中に入った時点で食べたコラーゲンはコラーゲンでなくなる。

なのでコラーゲンがそのままコラーゲンとして身体に定着するわけではないのです

そこで、大事なので「ビタイミンＣ」

たんぱく質(アミノ酸)をコラーゲンにする酵素の働きを助ける栄養素が
『ビタミンＣ』なのです

コラーゲンが不足すると肌(身体)に良くないのは間違いない
正しい知識でコラーゲンと上手に付き合いましょう！
ところで、貴女は足りていますか…？

補足

塗るコラーゲンってありますが
コラーゲンの分子は大きい為、肌には浸透しません

また、化粧品などに入っているコラーゲンは動物性
人間の身体は本来自己以外の物を受付なので
動物のコラーゲンが自分のコラーゲンに置き換わる事はないです。
植物性になると、さらに人間から程遠くなります

プチ整形などで行うコラーゲン注入も動物性がほとんど
自分のコラーゲンではないので時間がたつと吸収されてなくなってしまいます

なので注入しても定着しないのだから
コラーゲンを肌に塗っても定着するなんてありえないのです

じゃ～～どうすりゃいいの

長くなるのでまた、今度に～～

今日も読んで頂きありがとうございます♪

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６月の石鹸教室は勝手ながらお休み致します。
臨時での申し込みはスケジュールと相談のうえ受け付けております
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