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Dec 20, 2006

お手軽な運動？！

(10)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50548)

カテゴリ：カテゴリ未分類

これから思いっきり飲み会が増えてきました（汗。

先日はもんじゃ焼きを食べに行ったり、来週は連日飲み会・・・。

これはﾔｳﾞｧｨと思って運動（スロトレ）はりきってたら・・・。

手首を痛めたよぉで・・・

何かせねば・・と焦ってる時に本屋でこんな運動？を発見♪

とりあえず気になって買ってしまいました・・・。

指には神経が沢山集まってますよねぇ～。それを利用？したﾖｶﾞみたいな・・。

（説明下手ｯﾋﾟでｽｲﾏｾﾝｗｗ）

手首よくなるまでこれやってようかなぁって思ってます。

これのせいかわかりませんが、この運動初めて一週間。

体脂肪2％減りましたょ？ｗびっくりｗｗ

一概にこれだけやってればいいって事は無いですが、何かやらないよりいいですよねぇ。

電車の中でも腹式呼吸しながらやってます♪

（たまぁに冷たい視線を感じますがｗｗｗ）

地道にやってお酒太りをしないようにしまぁす

皆様も飲みすぎ等気を付けてくださぁい