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へっぽこ精霊召喚師 まおのすぴりちゃるらいふ 仙道と催眠術とフナと魔術のお部屋です
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(0) 2015.12.14
カテゴリ： 祈りについて
今回、新しく作ってるビールはピルスナーにしました。
さすがに１２月にもなるとビール酵母の発酵力も落ちてしまうので、ちょっと一工夫。
水槽や虫かごに設置できる電熱パネルを購入し、発酵バケツにセット。
液温を２５度にしたら、ガスが夜中に吹き出すほど発酵が進んでいました。
この調子なら予定より早く瓶詰めできそうです。
さて。
私は７月からダイエットを開始して、今は7kg以上落としています。
とても単純な方法で行っており、一日の摂取カロリーを1000kカロリー前後にするだけ。
ただ昼の活動を落としたくないので、お昼はしっかりと食べます。
昔、行ったときは３ヶ月で8kgおとしたんですが、今回はそんなにきつくしていません。
無理せずゆっくりと落とすつもりで行っているので、途中で休憩もいれています。
ストレスにならないようにすることが大事ですから、何か思いっきり食べたくなったら素直に食べるようにしています。
ダイエットを行おうと思ったのは、もちろん太って来たこともあるのですが、ロウセルフのコントロールを行いたかったからですね。
ダイエットを行う意味を説明し、それを実行しています。
ミドルセルフが一人だけで行おうとしても上手くいきません。必ずロウセルフの協力が無ければ、そのような肉体を利用したタスクは成功しないのです。
食事は生命維持に必須ですから、ダイエットの理解ができていない場合、ロウセウフは暴れだします。
食欲の誘惑に負けて元通りになるのは簡単なのです。
ミドルセルフとロウセルフには共通の目標を示しておきます。
それを理解させ、意義あることだと言う風に説明をします。
私は、脂肪組織が減ることで血流が改善され、心臓の負担が経るのだと教えました。
内臓脂肪も減ったので、体調も改善し、目覚めも非常に良いです。
ただ、アルコールだけは止めていないので、そのだるさは少しあります。
ビールを自分で作りはじめて分かったのですが、市販のビールにはたくさんの混ぜ物があります。
自作には何もありませんし、酵母が生きたまま残っています。
ですので、味の奥深さだけでなく、体への負担が少ないのです。
それに単価は１００円もかかりません。出費も少なくて済むのです。
ロウセルフと会話したり、祈りを行うとき、おなかに意識を少しかけます。
じわりと熱が発生してるのを感じてから行うと、スムーズなやり取りができるようです。
これは祈りにおいても重要な要素かも知れません。この作業を行ってから祈りをすると、きちんと返しが分かるからです。
ぜひ試すようにしてください。
さすがに１２月にもなるとビール酵母の発酵力も落ちてしまうので、ちょっと一工夫。
水槽や虫かごに設置できる電熱パネルを購入し、発酵バケツにセット。
液温を２５度にしたら、ガスが夜中に吹き出すほど発酵が進んでいました。
この調子なら予定より早く瓶詰めできそうです。
さて。
私は７月からダイエットを開始して、今は7kg以上落としています。
とても単純な方法で行っており、一日の摂取カロリーを1000kカロリー前後にするだけ。
ただ昼の活動を落としたくないので、お昼はしっかりと食べます。
昔、行ったときは３ヶ月で8kgおとしたんですが、今回はそんなにきつくしていません。
無理せずゆっくりと落とすつもりで行っているので、途中で休憩もいれています。
ストレスにならないようにすることが大事ですから、何か思いっきり食べたくなったら素直に食べるようにしています。
ダイエットを行おうと思ったのは、もちろん太って来たこともあるのですが、ロウセルフのコントロールを行いたかったからですね。
ダイエットを行う意味を説明し、それを実行しています。
ミドルセルフが一人だけで行おうとしても上手くいきません。必ずロウセルフの協力が無ければ、そのような肉体を利用したタスクは成功しないのです。
食事は生命維持に必須ですから、ダイエットの理解ができていない場合、ロウセウフは暴れだします。
食欲の誘惑に負けて元通りになるのは簡単なのです。
ミドルセルフとロウセルフには共通の目標を示しておきます。
それを理解させ、意義あることだと言う風に説明をします。
私は、脂肪組織が減ることで血流が改善され、心臓の負担が経るのだと教えました。
内臓脂肪も減ったので、体調も改善し、目覚めも非常に良いです。
ただ、アルコールだけは止めていないので、そのだるさは少しあります。
ビールを自分で作りはじめて分かったのですが、市販のビールにはたくさんの混ぜ物があります。
自作には何もありませんし、酵母が生きたまま残っています。
ですので、味の奥深さだけでなく、体への負担が少ないのです。
それに単価は１００円もかかりません。出費も少なくて済むのです。
ロウセルフと会話したり、祈りを行うとき、おなかに意識を少しかけます。
じわりと熱が発生してるのを感じてから行うと、スムーズなやり取りができるようです。
これは祈りにおいても重要な要素かも知れません。この作業を行ってから祈りをすると、きちんと返しが分かるからです。
ぜひ試すようにしてください。
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