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2006年03月の記事
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LA修行日記ースターバックス筋ー
今日のLA晴れ度 ☆☆☆ん・・・？雨の予報だったのに。～～～～～～～～～～～～～～～～今日は解剖学の2回目の定期テストでした。今回は骨と筋肉。何とか全部覚えたものの、英語だと覚えにくいったらありゃしない・・・。そこで先生「今度スタバに行ったらこれを頼むしかないわね。そう、この筋肉はTensor Fasciae Latae（テンサー ファシャ ラテ）って言うのよ。通称スターバックス筋ね！！（先生にとって・・・）」おぉ！！これは覚えやすい！！！なるほどねぇ～。でも・・・テストには出なかった・・・・・。チッ。あ、tensou Fasciae Lataeは日本語で大腿筋膜張筋です。大殿筋というお尻の筋肉の横っちょにあります。次のテスト範囲は神経系です。また覚えやすいのないかな～。
2006年03月31日
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LA修行日記ー蹴りで腰痛・・・治った?－
今日のLA晴れ度 ☆☆☆☆車の中がム～ン。あちぃよ～。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～水曜のボクシングの練習で腰をちょっと傷めた様子・・・。なので、午前の柔術も午後の空手も気おつけて練習してました。しかし・・・どんな競技でも「ほどほどに」が出来ない私です。空手で軽く打ち込みするはずがだんだん、だんだん激しくなって・・・蹴りも止めとこうと思ったのに・・・上段蹴りまで出してしまって・・・。この状況、みなさん分かってくれますか？！あ～これでまた腰痛がひどくなる。と思っていたのですが、練習が終わるとなんだか腰も体も軽いんです。練習してからだの張りが取れることはよくありますが（この間、胸骨と肋骨の関節がパキッとうまくはまって治った事もありましたが。）腰痛が治ったのははじめてです☆完全に治ったわけではありませんが、と～ってもいいかんじです。ラッキ～☆こんなこともあるんですねぇ。でも、調子に乗ってたらまた傷めそうなので気をつけます。
2006年03月27日
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LA修行日記ー相手に手加減されすぎると・・・－
今日のLA晴れ度 ☆ちょっと曇り。～～～～～～～～～～～～～～朝の柔術練習に行ってきました。基本の練習をしてからスパーリング。相手は全員私よりおっきいです。勿論ですが、みんなあまり体重がかかり過ぎないようにみんなコントロールしてくれます。でも・・・コントロールというよりただたんに手を抜いてダラ～ンとねっころがるだけの人もいます。「何でも技かけていいよ～」という感じです。技を掛けても、別に何をするわけでもない・・・ということも。技の練習ならそれでいいかもしれませんが「スパーリングなのに！！」と腹が立ってしまうことがたまにあります。せめてパスしたり、押さえ込んだりしてほしいです。空手や他の競技でもいえることですが、相手によってコントロールする事は大事ですが、相手の練習になるようなコントロールの仕方ができるとお互い動きやすいですよね。でも、みんな、私が怪我をしないように手加減してくれるのは、とてもありがたいことです。それに、相手が気を抜いていられるくらい自分がまだまだダメなんだってことですよね。こうなったら・・・・・相手が気を抜いていられないくらい上手くなるようにがんばるぞ～～～～～～～～～～～！！！！！このやろ～～～～～～～～～～～～！！！！！久々にムカついてしまった練習でした。イカンイカン・・・。
2006年03月26日
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LA修行日記ー人間の骨・・・－
今日のLA晴れ度 ☆☆☆☆あちぃ。なんだこりゃ。～～～～～～～～～～～～～～～～～～今日は授業ないのに解剖学のテスト勉強をしに学校へ。実験室が解剖学の授業を取っている生徒のために週末も開放されているのです。朝も早くから実験室は生徒でいっぱい。猫の解剖をしている生徒やらタイニーティム君（筋肉のマネキン）のすばらしい筋肉をチェックする生徒やらみなさん一生懸命ですね～。なんて、ノンキなことを言ってる場合じゃないです。今日の課題は骨の名称と各部位を覚える事です。は～気が遠くなる。だって人間の骨は206個あるんですよ。それに・・・実験室で貸し出してくれる骨は本物の人間様の物なんです・・・。「お～こいつは足が私より短い」だとか「顔ちっちゃかったのねぇ～」だとか・・・みんな言いたい放題です。実際に骨を触りながら関節や筋肉の付く場所を確認。骨様に感謝しながら勉強です。しかし、本物の骨は角が欠けてたりして確認できない部位があったりします。リアルでいいんんですけどね～。明日は筋肉について勉強です。タイニーティム君、よろしく。あ、あと猫ちゃんもね。
2006年03月25日
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LA修行日記ー蹴りから腰痛。－
今日のLA晴れ度 ☆☆☆朝からいい天気。久々に家の中が暑いと感じられました。いいですね～～～～～～～～～～～～～～～～～～別に蹴りの練習のしすぎで腰痛になるほど最近は空手の練習は出来ていないんですが、それでも柔術や学校の体育の授業で腰痛になります。そこで！！！！買ってしまいました☆☆こちらでは「chin-up bar」といいます。そう、ケンスイ用の棒です。ドアの縁や廊下などの少し狭くなってるところに金具を取り付けて棒をはめます。公園に行かなくても、自宅でケンスイというわけです。う～ん。なんともアメリカ人の考えそうな事ですね。少しでも動かなくて済むように・・・ってことですね。うんうん。え・・・ってことは私も・・・いえいえ、違うんですょ。私は腰を伸ばすために、ぶら下がるために買ったんです。公園や運動場に行かないとぶら下がれないなんて、一日10回くらいぶら下がりたい（どっかの国のお祈りかょ）私には耐え難いんです。とにかく！汗かきながら金具を取り付けたかいあって、一度ぶら下がるとやみつきです。これで腰痛も改善されて美しい上段蹴りやスピンき～っくが出せるようになりたいものです。腰痛にお困りの皆さん、CHIN-UP BAR・・・探してみてください。ちなみにLAでの値段は、15～25ドルくらい。きっと日本にもあるはず・・・。
2006年03月24日
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LA修行日記ーキッズクラスー
今日のLA晴れ度 ☆☆☆だいぶLAらしい天気になってきましたね。最近鼻炎なのは、やっぱLAでも花粉が飛んでるからでしょうか。アレルギー薬のCMも増えてきたし。。。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～空手もそうですが、柔術のキッズクラスの子供達はなんてかわいいのでしょうか・・・。何やってるか体がちっちゃくてよくワカリマセンがちゃんと押さえ込んだり、マウント取ったり、上手ですねぇ。空手でも、前屈立ちなのか後屈立ちなのか何やってるのか分からない子供はいっぱいいますが道着着てるだけでかわいいのはズルイですね。道着がちゃんと着れていないのがまた愛らしい。それに、白人の子供は目がクリクリで人形みたいです。そして、キッズクラスの様子をイチャイチャしながら見学している親御さん方・・・何とも幸せそうでした。笑。アメリカって感じですね。それにしても、夕方には家族そろって柔術道場にいられるなんて、日本じゃなかなかないですよね。（イチャイチャも出来ないですね。笑。）
2006年03月23日
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LA修行日記ー外人の蹴り・・・ー
今日のLA晴れ度 ☆☆お～～すんごい いい天気！！と思ったら風が冷たくてびっくり。だまされた。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～このあいだの日曜日、久々に空手の稽古にいってきました。 今回は型の練習をしたあとミットを使って蹴りの練習です。小学生の子でも茶帯ともなればさすがに上手です。前蹴りや回し蹴りはもちろんですが後ろ蹴りなどが、外人特有の体全体をうまく使った蹴り方で「おぉ このチビ上手いじゃないか・・・」（自分もチビですが・・・。）などと感心させられました。～日本人とは違うな～と思った点～日本の道場では、蹴りなどを練習する時まずは形をしっかり出来るようになってから少しずつスピードやパワーを足していくような気がします。（蹴りのみをミットで練習するときに）こちらの道場では、どちらかというと細かい形は出来なくてもいいからとにかく「思いっきりからだ全体で蹴れ！！」と褒めまくりながら練習します。生徒も、上手くなくてもとにかく思いっきり蹴ってきます。なので、みんなものすごいパワフルです。それでいて形もきれいな子がいたりするのでびっくりですね。見習わないと・・・。
2006年03月22日
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LA修行日記ー感染症勃発？？－
今日のLA晴れ度 ☆☆☆天気予想では雨なのにしっかり晴れてます。ルームメイトがビーチに繰り出す中、一人道場へ・・・。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今日は週末とあって道場は人がいっぱいです。いくつかテクニックを習った後すぐにスパーリング。少し練習を休んでいたのでなんだか動きがぎこちない？ですが、やっぱスパーは楽しいですね☆今日習ったテクニック１．マウントからチョークがとれないときに アームバーへ切り替える方法を3通り。２．マウントから三角。３・相手にサイドマウントをとらせると みせかけてチョーク。 ↓これ、使えそうです。 １．向かい合って（自分はおしりをついてすわってる） 組んでいるところから相手のえりをとる、 （右手を手のひらを上に向けて相手のえりをとる 左手は相手の後頭部の襟の部分を外からとる。 バットをにぎるかんじ） ２．相手に自分の右側にわざとパスさせてサイドマウント をとらせる。 ３．どうじに左肩を地面につけるようなかたちで両脇を 締めながら右首をしめて（捻って）チョークを決める。 みなさん「Cool！！」と言いながら練習してました。 ちょっと手首を捻るだけでタップタップです。 効きます。このチョークの防御は、サイドマウントのかたちから腰を切って（ケサがためのように）胸をそります。言葉で説明するのは難しいですねぇ・・・なんとなくこのテクニックの感じが伝わったでしょうか・・・。散々スパーしたあと、ヘトヘトになって家に帰宅。と・・・そこへ同じ道場に通うSTEVEから電話が。何やら焦った感じでSTEVE「もうシャワー浴びた？！」私「NO～ 今帰ったばっかだよ。これから浴びるとこだよ。」STEVE「早く 早く！！！」私「はぁ？何か約束でもしてたっけ？」STEVE「イイカラ ハヤク！！（←なぜかここだけ日本語）」私「今日は勉強するから遊べないよ ソーリー。」てっきり遊びに行くから早くシャワー浴びろと言ってるのかと思った私。しかし、そうではなく実は道場でリングウォーム（皮膚が痒くなるらしい。汗のついたマットなどを放置すると菌が繁殖してその菌がひざや練習中にこすれた部分に移り、その部分がカユカユになるのだそう。また、人から人にも移るので要注意！）になった人がそれに気づかず練習していたらしい・・・。なんて迷惑なっ！！！もっと早く気づけっ！！急いでシャワー浴びました。。。いつもより念入りに体中ゴシゴシ ゴシゴシ。これでもかというくらい・・・。今のところ、どこもかゆくないので多分大丈夫です。というか、道場もうちょっとキレイに掃除してくれ・・・。
2006年03月19日
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LA修行日記ーヨガマット購入☆ー
今日のLA晴れ度 ☆週末になると天気が悪い・・・せっかくビーチに繰り出そうと思ったのに・・・。チッ。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～授業でヨガを取ってます。ヨガを取るのはこれで2回目。前に取ったのは秋の学期だったので結構寒かったため、ヨガなんて汗もかかないし寒いしもう嫌だ！！！と思っていたものの、今回もう一度取ってみたら、な～んだ面白いじゃん。あったかいし。これはハマりますね。ヨガの虜になった人がインドまで行ってしまう訳が少し分かりました。きっとアメリカで、しかも学校の授業の中でヨガを取っているのが余計面白いのかもしれません。先生の口癖といえば「ア～ ユゥ レディ～？！」それに答える生徒「イェ～イ！！！」さらに授業の中盤で先生「ゲティング ホ～ット？！」生徒「フゥ～～～～ッ！！！」そして締めに先生「ユゥ ガ～イズ ライク ザァ～ットゥ ハァ？！！」（かなり押し付け）生徒「ホォ～～～～～～ッウ！！！！！」初めはおかしくて友達と（ルームメイト）ケラケラ笑っていたものの、今では一緒になって「ホ～ッウ」だとか「イェ～イ」だとか叫んでいる自分がいます。そして、今まで学校で貸し出しているヨガマットを使っていたもののついにマイマットを購入してしまったわけでございます。クネクネになるまで続けます。それに、空手にも柔術にもいいと思うし。まだヨガ未経験の方、一緒にヨガの虜になりましょう。
2006年03月18日
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LA修行日記ー練習で怪我が治った？！－
今日のLA晴れ度 ☆☆☆私にとっては結構風が冷たくて寒いのですが、白人は基礎体温がアジアンとは違うらしく非常に暑そうにしております。あ～風が冷たい。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～昨日、久々の練習だったのできっと多少は怪我しているところが痛くなるだろう・・・という覚悟で朝ベッドからハイズリ起きました。ところが・・・「あれっ？ 痛く無いじゃん。 それとも、もう神経がおかしくなって 何も感じなくなってしまったのだろうか。」不思議なくらい痛みが引いてます。おかしい。練習する前より痛みが無い。こんなことがあるのだろうか。カイロプラクティックに先生に聞いてみた。「なるほど。ずれていた関節が練習中にうまい具合に元に戻ったんだよ。よかったね。はははは～」そ～か そ～か。超ラッキ～じゃないですか。まだ油断は出来ませんが、体の調子が良くなって気分もいいです。健康って幸せですね。ほっ。
2006年03月17日
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LA修行日記ー護身術！！－
今日のLA晴れ度 ☆☆☆結構暑くなってきました。しっかり日焼け止めぬらないとやばいですねぇ。パンダ焼けが怖くてあまりサングラスかけられません・・・。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～怪我を治すために2週間ちょっと柔術も空手も休んでいました。そして今日！！！ついに復活です！！久々のカイケ柔術の護身術クラス。怖い人に襲われた時や喧嘩で危なくなったときなど、実践的な護身術の技を習います。今日は「殴られそうになった時」「胸ぐらをつかまれたとき」「背後から首をとられたとき」「タックルされたとき」などなど。結構色々な技を習いました。1時間、パートナーを組んでみっちり練習です。ほとんどの人が私より大きいので私が悪役の時は「チビ悪役」で申し訳ない・・・と思いながら殴りかかってみたり。そしてパンチがとどかなかったり・・・。私が技を練習する時はすごくいいんですけどね。実際に危ない状況になったとき、ちゃんと技を使えるかどうかはその時になってみないと分かりません。でも色々な技を練習して、どんな状況になっても大丈夫なように「備えている」という気持ちを持っていれば何も知らない人よりは落ち着いて行動できるのではないでしょうか。それに、日ごろから身を守る事を意識していればなかなか危ない状況に出くわす事は無いかもしれませんね。しかし、今は変な人が多いので女性に限らず護身術を身に着けることは大事なのでは・・・。私も、もっと練習しなければ～
2006年03月16日
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LA修行日記ーガビーン・・・－
今日のLA晴れ度 ☆☆☆結構暑いですね。でも、は風がつめた～い。まだ海には入りたくないですねぇ。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～解剖学のテストの結果がでました。結果は・・・チ～ン。笑えないです。しかし、クラスの平均も信じられないほど悪かったので、私の点数は一応平均値なのです。っていうか先生、こりゃ難しすぎるよ。このままじゃクラスの半分以上が落第ですよ・・・。でも、今回のテストで私の負けず嫌い魂に火がつきましたよ。このままじゃあ 引き下がりませんよ～だ。見ておれ！！絶対このクラスをパスするぞ～！！！ファイトぉー オーッ！！
2006年03月15日
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LA修行日記ーSAND DUNE修行ー
今日のLA晴れ度 ☆朝は雨でした。でも、昼からは晴れです。しかし、風が冷たくて寒い・・・。週末と来週は雨が多いようです。やだな～。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今日は、心肺機能を高めるべく先週下見に行った「SAND DUNE」へいざ出陣。（詳しくは5日の日記をご覧あれ！！）しかし、着いたとたんに雨が降り始めました。雨になんて負けるもんか～！と、張り切って登り始めた私。・・・・・・・・。ヒーヒーゼーゼー・・・・・・・。1回目は良かったんです。2回目も何とか。しかし、3回目にもなると・・・。は～だめだ。これ以上登ったら、明日以降イやになって来なくなると予想した私。汗をかく前に、息切れでのどが痛くなってギブアップ（－－’。悲しい。久々にこんなに息切れしました。恐るべしSAND DUNE。今日は、消防士？？らしきカッコいいお兄さんが隣で登っていたから「お～ かっこいい。この人にちょっとついて行ってみよう」なんて思いながら何とか3回登ったものの（チョー単純）明日から一人でモクモクと登る事を考えると・・・どうなるんでしょうか。
2006年03月11日
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LA修行日記ー風邪ひいたー
今日のLA晴れ度 ☆☆みんな「暑い」っていうけど、私は寒気がしてます。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～火曜日のテストが終わってから、具合が悪いです。きっと、脳みそが「そんなに勉強しても、もう無理よ。」とでも言ってるのでしょうか。完全なるオーバーヒートですね、これは。は～。記憶力がもっとあればな～・・・。頭の回転がよくなると言われている納豆キムチ（ここはLAなのに・・・）を食べたのに効かなかった。かなしい。今日は元気の出る食べ物でも頂いてコロッと寝ます。みなさん、頭の良くなる食べ物や元気の出る食べ物、教えてください。あ、簡単に作れるやつでお願いします。
2006年03月10日
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LA修行日記ーテスト・・・。－
今日のLA晴れ度 ☆☆☆あ～まぶしい。目が疲れてるとよけいチカチカする。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ど～も。今日は解剖学のテストでした。ミニテストではなくて、恐るべし１回目の定期テストです。テストは普通の選択式のテスト９０問と実習の筆記テスト５０問です。実習のテストでは、顕微鏡をのぞいて細胞の名前を答えたり、マネキンの「タイニー・ティム君」の内臓の名前を答えたりします。ティム・・・あんたの内臓、わかんなかったよ・・・。もうちょっと、鮮やかな色で分かりやすくしておくれ・・・。筆記のテストは思ったより、基本的なことが多く出題されていたのですが、選択問題がちんぷんかんぷんでした。テストで考えてもどうしようもない問題とかってありますよね。はい。半分以上が、考えてもワカリマセンでした。あひ～わからなすぎて、早く終わってしまいました。情けない。でも、私だけじゃないんです。なんと、ネイティブのアメリカ人でさえもちゃっちゃと終わらせて帰ってるじゃありませんか。あれはどうみても皆さん諦めてますよね。でも、仕方ないです。終わったことなので、開き直って次回頑張る事にしましょう。木曜日からは筋肉についての勉強です（得意科目☆）結構楽しみですねぇ。空手や柔術に使えそうな筋肉を覚えてきます。授業中にニタニタしてしまいそうです。気をつけないと。
2006年03月08日
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LA修行日記ーカフェで勉強ー
今日のLAまあまあ、あったかいです。でも、夜はダウン着てます。最近風邪が流行ってる？？っぽい。私は無縁です。あ、でもちょっとのどが痛いような（気がするだけ？）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今日はレドンドビーチにある「THE COFFEE BEAN」というカフェで勉強。コーヒー・ビーンはコーヒーだけでなくハーブティーの種類が豊富にあります。私はスタバよりも好きです。おススメは「ポメグラント・ブルーベリー ラテ」ポメグラントは、ザクロです。マイウーです。一番奥がコーヒービーン。隣には「GOOD THINGS」というレストランがあります。結構おいしいですよ。ついでに、近くにあるオーナーが日系人のサーフショップに。（友達のMちゃん、ヤンキーみたいですねぇ。LAなのに。）↑ハワイのかわいい雑貨もあるので、サーフィンしない女の子が寄っても楽しめるお店です。サーフボードもいっぱいありました。そんなこんなで、あっという間に一日が過ぎました。勉強は、はかどったんだかどうだか・・・というところです。明日またがんばろ～ オ～・・・
2006年03月06日
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LA修行日記ーサンド・ドゥ～ンー
今日は、マンハッタン・ビーチにある「SAND DUNE」にいってきました。SAND＝砂DUNE＝砂丘そう、砂山のある公園です。もうちょっと近くで見てみましょう。う～ん、かなり急ですねぇ・・・ここを駆け上がるには一苦労ですよ、ホンとに。アスリートとダイエッタ～にはもってこいですね。ダンボールで滑り降りてもいいかも。ヒヒヒヒちゃんと子供の遊ぶコーナーとアスリート＆ダイエッタ～のコーナーに分かれています。それにしても子供のコーナーの絵が激しいですね。早速登ってみましょう。・・・・息切れ・・・途中、ベテランぽいおばさんに抜かれる。そして登頂。ヒマラヤ登頂かよ！！というくらいのガッツポーズ。ま、今日はこの辺にしておきましょう。てれてれと下っていると、先ほど登りで抜かされたおばさんがすでに降りてまた登ってきていた。ビックリ。すんげぇ・・・できれば「ポンキッキーズ」でガチャピンにチャレンジしていただきたい。4月の大会までには6回くらい駆け上れるようにしたい・・・あっ、やっぱり5回にしておきます。日本にもこういうの、あったらいいのになぁ。
2006年03月05日
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LA修行日記ーまたもやミニテスト－
今日のLA晴れ度 ☆☆というか、またまた今晩ミニテストのため家にこもってたので晴れだか何だか分からないまま一日が過ぎてしまいました・・・。結構暑かったのかもしれません。ま、いっか。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今日は午前の柔術に行けませんでした。だって・・・そう、解剖学のミニテストの日なんです。今日のテスト範囲は細胞やら結合やら。早くこの範囲が終わって欲しい・・・。といっても、昼過ぎまでうだうだしていたらあまり勉強していない事に気づき、さらに１時間くらいボ～っとしてからお腹がすいたのでサンドイッチを作り一休みしてから、すこ～しあせって勉強し始めました。（全然あせってないですね。いいんでしょうか、こんなんで。）こんなことなら、午前の練習に行けばよかった。６時からの授業まであと３時間・・・と思いながら教科書に目をやると覚えなければいけない単語・・・はっ！！こんなにいっぱいあったっけ？？？びっくりして鳥肌がたちました。あ～サンドイッチ作る暇があったら単語のひとつでも覚えてときゃよかった・・・でも、ここであきらめてはいけないんです！！武道で培った粘り強さの見せ所ですね、これは。（その前に余裕をもって勉強しろっつーの）しかし、粘ったかいがあって２０問中１６問正解でした。やった～！！！でかしたぞ！！！こんだけとれれば大満足ですよ、わたしは。解剖学なんてちょちょいのちょいね。フフフ。な～んて調子こいてると、また来週も焦るはめになるんですね。あっ！来週は中間テストだった！！（中間テストというより、大きなテストが学期を通して全部で５回あります。）どうなることやら。
2006年03月01日
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