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*:☆∴*.:★ １１月のボイドタイム ★:.*∴☆:*
３日 ００時１７分～００時４１分
４日 ２０時２３分～５日０１時１７分
６日 ２３時５２分～７日００時２２分
８日 ２３時３３分～９日００時０７分
11日 ０２時２４分～０２時３５分
13日 ０８時３１分～０８時５３分
15日 １８時１０分～１８時４５分
17日 ２０時５２分～18日０６時４６分
20日 １８時２５分～１８時４５分
23日 ０６時４９分～０７時５４分
25日 １８時１１分～１９時１７分
28日 ０２時５４分～０４時２５分
30日 ０９時０６分～１０時０８分
牡牛座の満月 … １１月 ５日 ２２時２０分
蠍 座の新月 … １１月２０日 １５時４８分
下弦の月（獅子座） … １１月１２日 １４時２８分
上弦の月（魚 座） … １１月２８日 １５時５９分
※海王星逆行 … ７月５日〜12月10日 （牡羊-魚)
※土 星逆行 … ７月13日〜11月28日 （牡羊座)
※天王星逆行 … ９月６日〜2026.1月31⁽双子‐牡牛)
※水 星逆行 … 11月10日〜11月30日 （射手－蠍)
※木 星逆行 … 11月12日〜2026.３月11日 （蟹座)
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Mew♪のROOM
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ふるさと納税でできる災害支援
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東日本大震災復興支援プロジェクト
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2011.10.11
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34592)
カテゴリ： 癒しの処方箋
ご訪問いただき，ありがとうございます
静かな時間をつくって内なる声を聞こうとしても，雑念が邪魔をして
声を聞き取ることができないと悩む方は大勢います．あなただけではありません．
社会の価値観が，次第に私たちの本来持っていた良心や信念を封じ込めてしまったのです．
とても苦しみ悩み傷ついているのに，それさえも封印してしまっています．
だけど大丈夫，失ったわけではないからです．
私たちの中にしっかり生きているから，それを引き出す手助けをすればいいのです．
アルコールではない，刺激の少ない優しい飲み物を用意して，
あればインセンスやキャンドル，アロマを焚きましょう．
お薦めは早朝ですが，夜でも日中でも大丈夫です．
静かにゆったりと座り，リラックスします．
深くゆっくり呼吸を楽にしてください．
さあ，あなたの心のひとりごとに耳をかたむけましょう．
きっとしばらくは，片付けなければならない雑用とか，仕事の段取り，今日の出来事など
熱をもったようなリアルな事ばかりが聞こえてくるはずです．
なかなか頭から消えない事柄は，メモをとって頭から出してしまいましょう．
喧騒をひとつひとつかき分け外に出して，あなたの声に近づいて行くような感じです．
悩みごとや今抱えていることを考え始めたら，
絶対に自分を責めたりしないで質問をしていきましょう．
どうして相手を許せないのか，なぜあの言葉に傷ついたのだろう，
こういう声さえ打ち消して常識や理性を自分自身に押し付けていなかったでしょうか．
そうして自分自身を癒してあげましょう．
相手も自分も許して楽になろうとしてください．
相手を許さず自分だけを守ろうとしたら，
今は無理だとしても，いつかきっと許そうと誓ってください．
人を傷つけることしか選択できなかった気の毒な人だからです．
私達を自由にするためには，自分の力が及ばないことで悩むのをやめることです．
変えられるのは，それと向きあう自分自身以外にはないのですから．
相手を変えようと思わないことで，あなた自身を救うことができます．
さあ，次にあなたの夢や望んでいることを想い描いてください．
ワクワクしない淡々と計画的なイメージを追い求めている場合には，考えるのをやめます．
ワクワクすることが何かないか，あなたの心の中を探してください．
こちらを見つけ出し想い描くことが大切です．
そしてこのイメージをどんどん膨らませていくようにしましょう．
これはとても楽しい気分になるはずです．どうか時間を気にしないで。。。
こうして，時間は短くていいので，少なくとも１５日まで続けてみてくださいね．
ワクワクすることを想い描くための時間をつくる，それならできますよね．
これを続けていると内なる声が，あなたにも聞えるようになります♪
内なる声を聞くことができれば，
周りの人間の言動や社会の価値観に左右されることがなくなります．
逆にいうと，周りの言動と社会の価値観に耳を傾け続けた結果，
内なる声が聞えなくなったのです．
内なる声を聞くためには，周囲に反応すること，
自分がその影響によって良くも悪くもなると考えるのをやめることです．
社会の価値観は，いくらでも変わるものです．
しかし私たちの本来持っている良心も信念も変わることはないのです．
社会の価値観よりも私たち個人の方がかけがえのない存在です．
これから辛いことがあったときには，このようにして自分と向きあう静かな時間をつくり
何かで紛らわし逃避するのをやめましょう．
次第に私たちの内なる声が，いつでも私たちに正しい道を指し示してくれるようになります．
本当は今でも声が聞こえているのですけれど，聞こえないだけなのです☆
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☆長い記事を最後までお付き合い頂き，ありがとうございました～＾＾♪
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静かな時間をつくって内なる声を聞こうとしても，雑念が邪魔をして
声を聞き取ることができないと悩む方は大勢います．あなただけではありません．
社会の価値観が，次第に私たちの本来持っていた良心や信念を封じ込めてしまったのです．
とても苦しみ悩み傷ついているのに，それさえも封印してしまっています．
だけど大丈夫，失ったわけではないからです．
私たちの中にしっかり生きているから，それを引き出す手助けをすればいいのです．
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きっとしばらくは，片付けなければならない雑用とか，仕事の段取り，今日の出来事など
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なかなか頭から消えない事柄は，メモをとって頭から出してしまいましょう．
喧騒をひとつひとつかき分け外に出して，あなたの声に近づいて行くような感じです．
悩みごとや今抱えていることを考え始めたら，
絶対に自分を責めたりしないで質問をしていきましょう．
どうして相手を許せないのか，なぜあの言葉に傷ついたのだろう，
こういう声さえ打ち消して常識や理性を自分自身に押し付けていなかったでしょうか．
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相手も自分も許して楽になろうとしてください．
相手を許さず自分だけを守ろうとしたら，
今は無理だとしても，いつかきっと許そうと誓ってください．
人を傷つけることしか選択できなかった気の毒な人だからです．
私達を自由にするためには，自分の力が及ばないことで悩むのをやめることです．
変えられるのは，それと向きあう自分自身以外にはないのですから．
相手を変えようと思わないことで，あなた自身を救うことができます．
さあ，次にあなたの夢や望んでいることを想い描いてください．
ワクワクしない淡々と計画的なイメージを追い求めている場合には，考えるのをやめます．
ワクワクすることが何かないか，あなたの心の中を探してください．
こちらを見つけ出し想い描くことが大切です．
そしてこのイメージをどんどん膨らませていくようにしましょう．
これはとても楽しい気分になるはずです．どうか時間を気にしないで。。。
こうして，時間は短くていいので，少なくとも１５日まで続けてみてくださいね．
ワクワクすることを想い描くための時間をつくる，それならできますよね．
これを続けていると内なる声が，あなたにも聞えるようになります♪
内なる声を聞くことができれば，
周りの人間の言動や社会の価値観に左右されることがなくなります．
逆にいうと，周りの言動と社会の価値観に耳を傾け続けた結果，
内なる声が聞えなくなったのです．
内なる声を聞くためには，周囲に反応すること，
自分がその影響によって良くも悪くもなると考えるのをやめることです．
社会の価値観は，いくらでも変わるものです．
しかし私たちの本来持っている良心も信念も変わることはないのです．
社会の価値観よりも私たち個人の方がかけがえのない存在です．
これから辛いことがあったときには，このようにして自分と向きあう静かな時間をつくり
何かで紛らわし逃避するのをやめましょう．
次第に私たちの内なる声が，いつでも私たちに正しい道を指し示してくれるようになります．
本当は今でも声が聞こえているのですけれど，聞こえないだけなのです☆
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