みーちゃんのひとり言

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2016.10.04

お弁当のおかず♪大豆水煮そぼろ炒め

(2)

テーマ：楽天レシピ(152441)

カテゴリ：楽天レシピ

お酒がめっきり 弱くなった 主人です

昨日は、珍しく会社の方達と飲みに出かけた主人。

仕事が忙しいこともあり、

ここ数年飲み会に誘われても断ることが多くなっていました。

また、昨年健康診断で引っかかってからは、お酒の量を控えています。

そのため、めっきりお酒が弱くなっています・・・

このところまた仕事量が増え、かなりのストレスが溜まっているようす

控えていたお酒ですが、

飲みに出かけると、いつの間にか飲み過ぎて記憶がないことも！！！

昨晩も、かなり飲んでしまったようです

ふら～ふら～とした足取りで、ご機嫌に帰宅してきた主人。

酔っぱらって呂律も回っていません

それでも、いつものように財布・携帯・鍵を定位置に置き、

着ていたスーツをハンガーにかけ・・・歯磨きをして就寝

私も就寝前に歯磨きをと洗面台まで行くと、手前にチューブに入った保湿クリームが

ほんのり保湿クリームの香りもしています。

もしかして・・・と思いましたが、やはり主人が歯磨き粉と間違えて使っています

酔っぱらっていたので、歯磨き時に気づかなかったのかしら？

翌朝の歯磨きでは、歯ブラシに保湿クリームの味(香り？)が残っているがわかり

新しい歯ブラシを出して使っていましたが・・・

っていうか、保湿クリームの歯磨きで身体には問題がないのかしら？

まだ減量を頑張らなければいけないので、お酒はほどほどにしてもらいたいものです！！

減量で血糖値もかなり改善されてきたようですが、

血糖に問題があると、 足をつりやすく なるそうです。

先日久々に歩いて帰宅し、階段を上っていると突如両足をつった主人

どうにか家まで到着しましたが、廊下で派手にこけています

ビタミンB1 を摂るとイイようなので、

dekotan1さんのレシピ の大豆を使った一品を作ってみました

たっぷりと作ったので、お弁当にも活用できます

生姜を多めに入れてしまったのですが、アクセントになって美味しい一品でした

お弁当のおかず♪大豆水煮そぼろ炒め

料理名：大豆水煮のそぼろ炒め
作者： dekotan1

■材料（４～６人分）
鶏ミンチ / ２００g
大豆水煮 / １５５g
人参 / 1/2本
洗いゴボウ / ３本
生姜 / 親指
酒 / 大さじ２
●水 / １００ml
●和風顆粒出汁 / １０ｇ
●醤油 / 大さじ１，５
●みりん / 大さじ２

■レシピを考えた人のコメント
根菜類と大豆水煮をそぼろ炒めしてます。
しっかり味付けて、お弁当のおかずにします。

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