2007年09月の記事
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加圧トレーニングとは？
給料日後だったし・・店は忙しかったお客さんの話題で、加圧トレーニングが流行ってるらしいから調べてみたぜ！！芸能人のヒロミも嵌まって資格まで取ったらしいしかし器具は高いらしい腕や脚のつけ根に専用ベルトで圧力を加え、血流量を適度に制限して行うトレーニング法で、短時間の軽い負荷によるトレーニングで通常の3倍もの効果をもたらすんだってさ～血流を制限するので、短時間でも筋肉に乳酸(疲労物質)が蓄積され、その状態を察知した脳が成長ホルモンを分泌成長ホルモンには新陳代謝を活発にする作用があるので、ダイエットやシェイプアップの他・・・アンチエイジング効果も期待できるんだ～すげ～俺もやって見たい「必ず指導資格を取得したインストラクターの元で行う事！」朝・・置きたてで加圧トレーニングをやると貧血で倒れるらしいから注意
Sep 28, 2007
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店の仲間と飲みに行った！！
弟のブログを再利用新たにblogと言うものに挑戦楽天も随分、変わったな～絵文字や動画もアップ出来るしこれから、仲間の事など主に書いていこうと思ってる。店には、RYO TAKU AKIRA MASA TOMOYA TOSHIHAL SEIYA KYOUHEI 沢山いるけど、最近は金/土曜日しか賑やかじゃ～ないんだうちの店は★SYSTEM★ SET FREE TIME \3000FREE DRINK \5000円毎月のイベントもかなり充実してる。クラブ＆キャバクラ仕事帰りの娘さんも常連さんも多いしま～システムの話は、かったるいけど【未収、売掛】は店に寄ってシステムが違う所もあると思うので、良くわかんないが自分が飲んだ分は払うが、これは当たり前の様に思えますが・・・ホストの世界ではそうでもない場合もあるんだな～昔見たいに、はぶりもいい訳でもないし↓社長婦人さんなども来る訳ない・・興味本位の夜の仕事してる子が最近は多いこの世界は、そう長く居れる場所じゃ～ないのでITの仕事を今、目標に頑張ってる指名N01は、かなり売り上げあるけど「夜王」の世界ほど凄いもんじゃ～ないな・・・東京に出たら凄いんだろうけど良く、飛ぶと言う用語があるが・・・ちなみに期限までに売掛を払えないと、担当ホストの給料からその金額が丸々減額される場合があるので後輩のホストは、金がないんだ～だから早朝に仲間と和民に良く飲みに行く。本日も行ってきたど～～明日も稼ぐか～～でも、そんなの関係ねぇ～～流行らしいな！おっぱっぴ小島！！！意味わかんね～ぞ
Sep 21, 2007
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