優雅なトワイライトタイムを夢見て

今日はいい日でした

朝食後すぐ外に飛び出して走る、歩くを繰り返し30分

汗だくで帰ってきました

次に午後、また歩く走るを繰り返し30分、会社に向かいました

そして夕方7時半からご近所さんと住宅街を1時間ウォーキングしました。

この方75歳というのに60代しか見えない

私より元気に歩くし、歩きながらよく喋るし 毎回感心させられる

合計2時間、運動したことになるけど、

今日作ったロールキャベツが美味しくて4個も食べてしまった

明日もいい日が続きそうです

うれしいな