人生はジェットコースター！！

昨日はあまりにひどくなってきたので、久しぶりに

一人暮らし先に行きました。

ひどいときに、実家で家族を悲しませたくないので

一人暮らし先は、助かりました。 

職場に行って危ないと思ったときも、みんなに申し訳なくて

見せられないので、あぶなくなったら即帰りました。

こないだは、少し悪くなりかけていたのに、そのままいたので、

ちょっとだけ見せてしまい、悪いことをしました。

私の一番ひどい状況を知っているのは、一人だけです。

昨日は、一人で過呼吸を乗り越えました。

死にたい誘惑が出てこなかったわけじゃないけど、

ここが一番の乗り越えどころと、ジタバタしながら

踏ん張りました。

途中、とても心優しいメールが届き、完治まで、あともうちょっと、

だから、自分にも、ファイト！と言い聞かせました。

昨日の夜は、久しぶりに熟睡できました。

少し疲れが取れました。

うつ病の親分は、まだ私の中に居座っているかもしれないけれど、

連続攻撃で、ダダダダダ！！！と攻めに入って、

今回、決着をつけたいと思っています。

随分、長いこと、この親分には痛い目に合わされました。

他の人の中に、いかないように私の中で、決着です。

といっても、無理はしないし、焦らないし、普通に、

気負わず、着実にいこうと思います。

時間は十分にあります。

ちょうど２ヶ月前に、死に損ねたということは、生きる意味が

あるということを信じて、自分の未来を信じて、

３０歳から死と向き合いながら、必死で励まし続けてくださった

師匠に、私も続いていこうと、もう一度思い直しました。

もともとポジティブに生きてきました。

こんな根暗のように、生きてきたわけじゃありません。

自分に卑屈になって、生きてきたわけじゃありません。

病気になる前は生真面目なくらいに、一生懸命生きてきました。

でも、以前のように、無茶はしません。

そうして、また同じようになっては、ここまでの戦いが

また一からになってしまいます。

うつについては、じっくりと攻め続けます。

自分のことを、攻めるのはもうやめたいです。

反省することと、病気でそうなっていること、

自分でちゃんと冷静に見分けて、以前の元気だった私に

もう少ししたら戻ります。

うつ病闘病日記も、本格化してきました。

ここからが、私の戦いです。