セルフケア美人*日記

プロフィール

miho@32

フォローする

サイド自由欄

ヨギーニスタジオミント

毎月第１・２・３水曜日に
レッスンを開催中☆

剣淵町　絵本の館

遊びに来てくださいね☆

フリーページ

お子様のご同伴に関して

お気に入りブログ

マドレボニータ(美し… マドレボニータさん
日刊シマン shimangさん
Smile Circus hiromileさん
sango道 BEAUTIFUL FIGHTERさん
日々是前進 leicocoさん

カテゴリ

剣淵と道北の地域情報

(8)

< 新しい記事

新着記事一覧(全758件)

過去の記事 >

2011年07月14日

こんにちは。藤井みほです。

ブログの更新をまとめてバババっとやりました。

もちろん、こまめにが理想なんですが、

放置するよりもやってしまおう！

というのが、今月の心意気です。

みなさまよろしくお願いいたします（ってどんな挨拶？）。

それと平行して、マドレジャーナルの校正作業やメール連絡も

行っていました。

すごく、アタマを使っている感じがします。

昼間に体をたくさん動かした効果かも！？

７月２３日（土）の親子元気アップ！事業（別海町）で行う、

『アイーダアイダ』を一生懸命覚えていました。

これ、楽しいのはもちろんですが、かなり体を使える体操です。

トータルで見れば体も頭も使えた、ようではありますが、

やっぱり頭が過多。

もう遅いですが、ちょっと体を動かしてから寝るつもりです。

きっとそのほうがいいはず。

頭にのぼっている血が下がることでしょう。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津

体験会を受け付けています

バランスボールエクササイズでしっかり汗をかいてすっきり☆

お問い合わせはこちらまでどうぞ→　