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いつもいつまでも
関節リウマチと診断から8年が経ちました 自己治癒力「大丈夫！」と思うことで 毎日笑顔で楽しく過ごしています。 いつもの毎日に水素をプラス新習慣 『水素医療の可能性』 一人でも多くの人へ届きますように 愉しい日々を思いのまま(*^^*)
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2024.10.17
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(547900)
カテゴリ： 日記
時折やってくる左肩の痛み
最近は激痛で夜も眠れないことも
五十肩と思い込み
時には関節リウマチかもと不安になり
そんな月日が続いてましたが
月イチのメンテナンスで原因がわかりました！
腕をほぐしたら（かなり痛い）
肩が上がるようになり
痛みもなくなってた
リュックの持ち方
手の位置や向き
時々腕をほぐす
１日気をつけて過ごしました
五十肩でもない
関節リウマチでもないことに安堵し
ずっと辛かったから早くメンテナンス行けばよかった
癖になっていたような痛みからサヨナラできる
GYMも辞めようかと思ったけど
やはり続けようかな
悩み中(笑)
そろそろ走り始めないと
まだまだ自分の身体を知らない
月イチのメンテナンスは続けよう
最近は激痛で夜も眠れないことも
五十肩と思い込み
時には関節リウマチかもと不安になり
そんな月日が続いてましたが
月イチのメンテナンスで原因がわかりました！
腕をほぐしたら（かなり痛い）
肩が上がるようになり
痛みもなくなってた
リュックの持ち方
手の位置や向き
時々腕をほぐす
１日気をつけて過ごしました
五十肩でもない
関節リウマチでもないことに安堵し
ずっと辛かったから早くメンテナンス行けばよかった
癖になっていたような痛みからサヨナラできる
GYMも辞めようかと思ったけど
やはり続けようかな
悩み中(笑)
そろそろ走り始めないと
まだまだ自分の身体を知らない
月イチのメンテナンスは続けよう
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