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2014.09.30

手作りグラノーラとスムージー

(2)

テーマ：朝食を食べよう♪(368)

カテゴリ：手作りおやつ・料理・食べ物

何度か作っているあさイチのなかしましほさんレシピ　→　 ☆

焼きたては本当においしい。
子どもたちも大好きです。

こんな風にフルーツをのせてあげると更にテンション高くなります^^

スムージーもほぼ毎朝作っています。

仕事を始めてからは、普通に朝ごはんも食べているので体重リバウンドしましたけど;;
肌と身体の調子はすごくいいです。

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Last updated 2014.10.01 21:11:56
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■コメント

Re:手作りグラノーラとスムージー(09/30)

Ｌemon tea * さん

色とりどりのスムージー♪
美味しそうだね！！
肌がピカピカになったり、体が調子いいと、精神的にも落ち着くよね。

突然だけど・・・
昨日テレビで、猫背の恐ろしさをやってたの。
筋力や内臓も弱くなったり、
綺麗な血液が巡らないために学力低下しちゃったり。
私、昔は姿勢を褒められてたけど、
最近すっかり猫背で脚組むようになっててね。
反省しきりでした！
nikonikoちゃんは、絶対姿勢がいい印象なんだよなぁ。
食生活にも気を配ってるし。
うちは簡単だから肉料理が多いし、見習わなきゃ☆ (2014.10.01 22:38:41)

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Ｌemon tea * ちゃん

nikoniko** さん

いつもありがとう！
スムージーは毎朝あるもので作るから、どんな色になるのか楽しみだよ。
相変わらず息子は飲んでくれないの。
フルーツそのままだとたくさん食べるからいいかなと思っているけどね。

猫背！
私もPCやってるとき思いっきり猫背だわ;
それにね、息子は背が低いのに猫背ですごく心配してるの。
その番組観ればよかったなぁ。
体の中も歪んで悪くなりそうだものね。
調べてみます。ありがとう！！

(2014.10.01 23:51:02)

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