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Miyuki♪
タイトルをついに変えました！ 幸せに豊かに生きる人の成長サポートブログです。 望む自分になるために、毎日を楽しみながら、少しずつ自分を変えていくチャレンジをしています♪ 「あなたの毎日が変わるエッセンス」をお伝えしてゆきます。
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2008年09月27日
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(42491)
カテゴリ： 自分磨きのエッセンス
感情が動くとき、自分が何か、昔の記憶や経験に照らし合わせて、
感情が動くとき、自分の自動思考をよく観察してみよう。
ポジティブでも、ネガティブでも、
どちらの感情が、いいわけでも、悪いわけでもない。
そこにある、自分のありのままの感情を、大切に♪
自分の人生を作り出しているものが、そこには反映されているから。
自分の人生を変えたい！
もしそう思ったのならば、
自分の今日の行動を、いつもと少し変えてみよう。
さぁ、今から始めてみよう♪
幸せへの第一歩を、踏み出してみよう♪
感情が動くとき、自分の自動思考をよく観察してみよう。
ポジティブでも、ネガティブでも、
どちらの感情が、いいわけでも、悪いわけでもない。
そこにある、自分のありのままの感情を、大切に♪
自分の人生を作り出しているものが、そこには反映されているから。
自分の人生を変えたい！
もしそう思ったのならば、
自分の今日の行動を、いつもと少し変えてみよう。
さぁ、今から始めてみよう♪
幸せへの第一歩を、踏み出してみよう♪
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