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2006年04月の記事
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時間の使い方
やりたいこと＝やれることってなってる人ってどのくらいいるのでしょう？ちなみに今の私、確実に「＝」にはなっていません。周りからは反応が鈍いだけなのに、どうやら物怖じしないように見られ無駄がないとありがたいお言葉をいただいておりますがだいぶ無駄と迷いの多い人生を送っているような気がします。1.４月から始めたバイト 時間がないことを承知で始めたのに本当に追い詰められてきて いつまで続けようかと悩んでます。。2.アロマテラピーの試験 来週の週末なのにまだあまり勉強していません。3.５月SOAP 予め早めに始めたつもりだったのに すでに追込まれてます。4.統計 せっかく先輩が主催してくださったのに課題に手がついていません。5.色彩検定 もう時間がないことも承知ですができれば今回受けたい。 どうしよう。・・・かなり無駄と迷いが多く、ここには書ききれないのですが自分で決めたことなのにここで投げ出したら無責任な気もするし。やりたいことは尽きないし、でもやれることが限られていることも知っています。自分がそんなに器用じゃないことももちろん知っています。なのにこの状態から答えはまだ出ていません。まずは優先順位をつけることにし、GW中しばらく悩むことにします。
April 30, 2006
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鍵。
実は木曜日に病院の帰りにロッカーに鍵を忘れました。取りに戻ればよかったのですが発表の前だったし、気づいたのがお家の前だったので。弟もいたし取りに戻るのを辞めて準備をして学校→発表→BBQ→→→帰宅。という行動をしました。もちろんその間に合鍵を作ろうと鍵屋さんに行きましたが、鍵屋さんってそんなに遅くまではやっていないのですね。結局作れなかったのです。。ということで今日は弟に怒られ、喧嘩もしました。もともと悪いのは私なのですがお互いの普段は気になってるけどっていうど～でもいいことからあれこれこの際なので言い合いました。反省する点も多かったなぁ。でもたまには兄弟だし、こんなことも必要ですよね。思ったことは言わないと。しかもうちの兄弟はあんまり他人に興味を示さないので翌日にはケロっとしてるし。（さすがAB型！）近々、もう１つ合鍵を作ることにします。
April 29, 2006
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初の発表☆
今日は始めて自分たち個々で立てたSOAPの発表日でした！ということで昨日の夜から学校に来て資料作りの追込みをし、am５時ようやく出来上がりました。８時半くらいまで仮眠をとり、朝から印刷をして・・・いざ発表へ！！意外に先生方が優しかったぁ☆きっと始めてだからですよね。きっと。あまり深追いされませんでした。それがまた妙に怖かったのですが。ということで恒例！？の打ち上げもしました。みんなお疲れにも関わらず、出席率もなかなか良好でしたね～（＾＾）でも睡眠不足の体に久々のお酒はしみました。→すぐに酔っ払いが完成。ハイテンションで笑ってました（笑）
April 28, 2006
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妄想＆想定！？
久々にお昼を外に食べに行って来ました。職員の方と同じ研修先の院生のお友達となのですがその職員の方が大学時代のお友達のM里さんにとっても似ていたので私的にはちょっとお話をしてみたい存在の方でした。で、自己紹介とかしてからの話題がまた変てこりんな方向に進んだのでちょこっと紹介☆お題は「もし病院で地震が起きたら＆周辺でテロが起きたら。」以前実際にあったときはレジの先生まで全ての院内のスタッフが招集され、薬剤部もテンテコ舞だったとか。もし今起きたら・・・。確実に薬剤の在庫は1日持つか？たぶん持たないだろうとの結論に達しました。だって引越してデッドストックをできるだけ減らしてるから。たぶん半日も持たないと思います。そして私たちもきっと何日か帰れなくなるでしょう。しかも電車動かないからどうやって帰ろうか。たぶんたくさん歩くのでヒールのある物は疲れます。と言うことで、ナースサンダルで帰るのが賢明だろう。と。などなど、起こりもしないのに勝手に想定してわぁわぁ言ってました（笑）でも本当に起こると怖いことばかりなのでこのまま笑い話で終わることを祈ります☆
April 27, 2006
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自習
今日は指導してくださる薬剤師さんが当直明けの日だったので自習の指示が下りました！ちょうどよい機会なので1日、思い切り図書館にこもって論文を漁っていました（笑）だって学校より資料揃ってるんだもん☆午後になるにつれ、他の院生のお友達もこもり始めて気づいたらいつも通りになっていました。最近こんな生活です。５時くらいまでは指導薬剤師さんと病棟へそのあとは図書館へ。おかげで他大の院生とも図書館友達になって病院に戻る前の不安は見事に解消されました！今日はその中の一人を待ちながら自習をしていらた帰りが遅くなったお詫びにとジュースをおごってもらいました♪実は30分くらいは寝ていたのですけどね（＾＾；）たまにはいいこともあるものですね★
April 26, 2006
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健康食品
患者さんから普段飲んでいると言う健康食品について質問がありました。「インスリン注射をしていてこれは飲んでよいのか。」という内容でした。早速調べてみると天然の牡蠣からの抽出液を濃縮したもので栄養補助食品でした。余計な添加物も入ってなさそうでした。でもこういう場合、一番怖いのは患者さんが健康食品に頼ってしまって本来の治療がされないこと。もともと普通に食事をされていれば補給されるべき成分ばかりなのでお食事に気をつけていただければ飲まなくてもよいものなのです。それでも患者さんがどうしてもと言うなら飲んでもよさそうでしたがもともとの認識（＝お食事への配慮）を改善しなければうまく行くはずもなく・・・。しかも通販もので値段も高いし。ということで患者さんにはお食事をバランスよく摂っていただければそこまで必要なものではないこと、それよりもお食事や適度な運動に気をつけていただくようにお話しました。患者さんも納得されたみたいです。でも健康補助食品って、もともと充分に栄養素を取れていないから使うんですよね。以前はそんなものもなかったし。ってことはそれだけ世の中の人が普段のお食事に気をつければそんなに必要なものではないのですかね。・・・なんだか世の中って矛盾しているような気がします。
April 25, 2006
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お話
最近患者さんのところに行くっていう機会が多くなってきました。もともと人と話すことは好きなので患者さんとお話するのもそんなに苦にはなりません。世間話なら・・・。でも私たちは世間話をするために患者さんのところに行っているわけではありません。患者さんのお薬についての説明や疑問に思っていらっしゃることを解消し、不安を取り除いて安全で効果的にお薬を使っていただくために行くのです。そこを疎かにしては本末転倒ですよね。研修生の身ですが、何人かの患者さんに説明をさせていただき薬剤師として認識していただけるようにもなり病棟で「薬剤師さん」と声を掛けられるようにもなりました。改めて気の引き締まる嬉しい瞬間です！
April 24, 2006
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プレゼント
SPさまのお誕生日のプレゼントを買いに行ってきました☆ほんとは先週お誕生日だったんですけどね。先週はみんなでケーキを食べたので今回は有志でということでプレゼントを贈ることになりました♪今回はピンクのタオル時のワンピース（＞ ＜）☆すごくかわいいんです！！以前、実習に行ってたとこの近くのお店で見つけました。なので今日もそこまで行ってきて。なんと最後の１点になってました。もちろんそれを目的に行ったので即買い！でもそのお店、他にもかわいい雑貨が盛りだくさんでかなり癒されました（＾＾）最近買い物に行く時間もなかなかなくてたまにはこんな風に雑貨とか見るのもいいなぁって思いました。もっとゆっくりお買い物したいよぉ～。
April 23, 2006
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86％
最起、カカオ72％とか86％、99％とかのチョコレートってコンビニとかでよく見かけません！？ということで、86％を買ってみました！感想は「・・・ビター！！」ってかんじでした（＾＾；）お友達が99％を食べて、「チョコレートとは別のものだと思ったほうが良いよ。」などいろんな感想を教えてもらっていたので今回は私としては、「ギリギリ、チョコレート」とみなせると思いました。でも普通のチョコレートを食べてしまうとやっぱりチョコじゃないかもって思ったりもしてマス。
April 22, 2006
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息抜き！？
今日は学校です☆もう何日前からこの日を楽しみにしていたことか。そのくらい息抜きの場になってきています。やっぱり病院とは緊張感が違うみたいですね～。仲間に会えるというのもまた嬉しいものです☆院のお友達とはやっぱり話題は実習のことになって情報交換の場と化してしまいますが自分の知らない科で研修をしている仲間の話はまた自分への刺激ともなりよいものです。そうそう、今日は夜間の図書館に文献を探しに行ってきました！さすがに一人は怖くて何人かを誘って行ってきました。研究棟からはかなりの距離もあり、軽く肝試しでした（＾＾；）なかなかスリルもあり・・・楽しい週末になりそうです☆
April 21, 2006
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難題！？
病棟に行き始めて２週間目も今日で終わりです。自分なりに目標を持って行こうって思ってたけど学校のＳＯＡＰとの同時並行ってやっぱり難しい（＞ ＜）どっちかが気になるとどっちかが手が付けられなくなる。。しかも新人研修とか勉強会もなぜかこの時期は盛りだくさんだったり・・・。図書館で勉強する時間ください。なんて言いたくても言えないし。職員じゃないから何かと余計な気を使うことも多いんですよね～。今日はＣＣＢ（Ｃａ拮抗薬）のチャネル選択性とかわかったらまとめといてってさら～っと言われました。ＣＣＢでも作用機序違うやつを併用してることがたまぁにあるらしく何でかってとこを知りたかったみたいです。ＤＰＨ系（ジヒドロピリミジン系）がＬ型Ｃａチャネルを選択的に阻害してるってことくらいしか知らなかったので調べてみましたがＤＰＨ系って日本でしか使われてないのとかあるしなかなか調べにくいです。（Ｔ Ｔ）もちろん英語の文献もないし、製薬メーカーのサイトも登録しないと入れなかったり。手をふさがれてるような気がします。どなたかご存知でしたら教えてください☆
April 20, 2006
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悲しくなったこと
最近一人で患者さんのとこに行くようになりました。今までは指導の先生がついてきてくださっていたのに。患者さんとのお話が終わって周りを見渡せば・・・いない！！まぁ、それじゃなくてもお忙しいのに私だけに時間を割くわけにもいきませんしね。でもまだ若干ってかだいぶ不安です。で、悲しいことっていうのは患者さんのこと。具体的には書けないのですが患者さんとお話をしてて、その方のお宅での生活が想像できて。とても切なくなりました。高齢化が進むこの時代なのでしょうがないのかもしれませんが老々介護って難しい問題なのだなって。そして私たち医療従事者にできることってほんとに微々たるもののなのだなって。思いました。ほんとにいろんなことを考えさせられる日でした。その中で私たちに何ができるのか。。そんなことを考えさせたれる日でした。当たり前かも知れませんが精一杯自分のできることをしなければいけないと、患者さんのためになることをしようと、思います。
April 19, 2006
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カンファレンス
代謝科のカンファレンスに参加してきました。カンファレンスはその科に入院中の患者さんに対し、各科ごとに週一、二回ペースで医療に携わる人たちみんなで病状を把握し治療方針を話し合う場です。やっぱりDr主体ですが薬剤師も参加して患者さんの状況を把握できるのですね～。科によっては放射線技師さんや看護師さんも参加してたりします。去年は参加（見学）させていただきましたがチンプンカンプンでした（笑）今回はレントゲンとかはさすがにわかりませんでしたがこの半年のおかげで会話にはついてけるようになってました☆ちょっとは成長できてますかね！？まだまだ勉強すべきことはたくさんですね～。。
April 18, 2006
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今後のこと。
先週は研修担当の病院の先生がお忙しくてなかなかお話ができなかったので今日ようやく今後のことについてお話しました。実は先週は病院研修が始まってすぐに病棟へ直行！ほぼ病棟で過ごし、翌日には患者さんに説明へ。かなりスパルタ！？的なかんじでした（笑）でも去年も研修してるから変更点とか把握すれば特に問題はなかったのですがね。今日は今後についてのお話を中心にしました。研修内容（研修する科）も私たち研修生の意向を考慮してスケジュールを組んでくださるので変更したいところや問題点はないのか確認されました。今回の研修担当の先生はとても厳しい方ですが・・・それだけ自分のためにもなると思います。それに理不尽なことは言わない方なので少しホッとしています。マイペースに頑張ろうと思います（＞ ＜）！
April 17, 2006
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お肌の手入れ。
今日はバイトでした。ですが朝から採用担当の方がいらして結局お昼過ぎまでその方とお話してました。お題はいろいろあってうちの大学のことや、院生、今後の薬剤師について・・・などなど、とりあえずお話がずっと続いてました。状況は・・軽く接待みたいでした（笑）結局お昼もご馳走してもらえたし☆その方の考え方も聞くことができたので良かったです！午後から店頭に立っていると美容部員の方にお肌の乾燥を指摘されてしました。（うちのお店は化粧品も取り扱っているのです。）ということでその直後に試供品を一掴みくらいいただきました☆しかも敏感肌ということを伝えていたので低刺激性のものを選んでくださり、これを毎日使いなさいと指導されました（＾＾；）確かに冬からこの時期って肌は乾燥するけど、私的に少し気になってはいるけど～かと言ってそんなに気にはしていませんでした。ということでお家に帰って早速言われた通りにお手入れ開始～♪確かにお肌に潤いが実感できました☆やっぱり違うんですね！！試供品もしばらくあるし、しばらくは続けてみようかなぁ（＾＾）
April 16, 2006
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SPさまのばーすでぃ☆
今日はSPさまのお誕生日でした☆ということでSPが学校に来たらお祝いをしようと何人かのお友達と計画を立てていたのですがSPさま、寝坊です。さすがの大物（＾＾；）でも午後からちゃんと来たので計画実行♪M2のみんなにも声をかけて薬○学教室に集合☆部屋が狭くなるほどみんなが集まってくれてケーキも準備してSPさまを呼びに行くと呑気にmixiやってるし・・。それでも連れ出して教室に入るとみんながいるから本気でビックリしてました（笑）お祝いなのにケーキはSPに切らせてるし、残りのケーキはみんなで部屋別じゃんけん！結局みんなで食べたのでおいしくいただけました（＾＾）ｖついでに食べ終わったお皿洗いもじゃんけん！久々にみんなで集まってみんなが懐かしがってました。考えてることはみんな同じなんだなぁと思うとなんだか嬉しい感じもしました。M2はなかなか集まれる機会も減ってしまいますがこれからもこうやって誰かのお誕生日にはみんなでお祝いできたらいいなぁって思います☆
April 15, 2006
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学校にて
今日と明日は学校です☆なので少し気を抜いてゆっくり起きて朝から洗濯しちゃいました（＾＾）♪ということで遅刻です。まぁ、何時までに来いという決まりもないのですがね。自分で決めた時間よりはかなり遅めということです。たった２日病院研修しただけなのにこんなに学校が懐かしく感じるなんて。思ってもいませんでした（＾＾；）でも今までみんなでいた時間が長すぎたからそう感じるんでしょうね。私の性格的にもあんまり集団で行動とかするの好きじゃないから今までは好きに行動してましたがこの半年は濃かった！！ってほんと思います。それだけ良い同期に恵まれたってことですよね☆今日はSOAPを作ってました～。隣でKさまが一緒に作ってるからまだ一人で追込まれてる感もなく気が楽です◎
April 14, 2006
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説明。
昨日から代謝科での研修をしています。今日はインスリン導入の患者さんに服薬説明をしました。この患者さんに対し、何を話したらよいか。まず患者さんと一緒に内服していた薬の飲み方を確認して病気に対する理解度を確認しました。それからインスリンについてのお話。オフになった薬からインスリンに変更することでの利点などの説明。お話の中で患者さんがインスリン導入に対してとても不安に感じていられたらしく、お話をしていくにつれて表情がパァっと変わりました。それだけ不安だったってことなのですよね。患者さんの不安ってカルテにも書かれていないし、まして患者さんも最初は口にも出してくれません。だからこそ汲み取って少しでも不安を和らげてあげられるような説明を心掛けなければならないのですよね。ある方が「自信がないのなら患者さんのところへ行く資格はない」とおっしゃっていました。実は今回の説明は私にとって初めての服薬説明だったのです。なので私自身も内心かなり緊張していました。でもこの緊張を患者さんに伝えるわけにもいかず。指導していただいているＦ井さんからサポートをいただきながらなんとか説明は無事に終わりました。もっと勉強して患者さんの不安を少しでも和らげてあげることのできる薬剤師になりたいです（＞ ＜）
April 13, 2006
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研修スタート！
今日から病院研修が再開です。やっぱり朝は緊張してしまいますね（＾＾；）早起きしてしまいました！病院へ行くと・・・薬剤部の入口から迷いました。というのもうちの病院の薬剤部が私のいない間にお引越しをしていたのです。中も配置やら機器システムやら職員の方までとりあえずほとんどが変わっていました。・・・まさに浦島太郎でした（Ｔ Ｔ）そして早速研修スタート！病棟へ行ってきました。今年は病棟業務の研修なのです。しばらく大学でのぬくぬくした生活を送っていたので久しぶりに病院へ行って学生だけど学生じゃないことを再認識しました。これからの半年間吸収できることを吸収してさらに成長してきます（＞ ＜）☆
April 12, 2006
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歓迎会☆
４月から研究室に配属になりました。とは言っても研究室で研究をするわけではなく、私たち臨床の院生は病院での研修なのです。なので、この配属と言うのは修論を見てくださる担当の教授の部屋に席を置くと言うことです。今日はこの研究室で私たちM２の歓迎会を開いていただきました☆お昼に教授のお部屋に集合して４年生や博士課程の方々との初顔合わせとなりました！みんな元気そうで楽しいかんじの４年生とD１の方たちでした（笑）明日からいよいよ病院です（＞ ＜）緊張～！週末はこの教室にお世話になるのでみんなとも仲良くやって行ければいいなぁと思います♪
April 11, 2006
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SPさん実習。
1日かけてありました。いよいよ今週から約６ヵ月の病院研修が始まります。今回のM2での研修は病棟業務です。実際にベットサイドで患者さんにお薬の説明とかをします。が、しかし私たちは今まであまりその機会もなかったので病院に行く前にSPさんを相手にこの練習をしました。（SPさん＝模擬患者さんをやってくださるボランティアの方）これにより・自分の説明が客観的に評価される・自分の癖や改善点に自分でも気づくことができる・他の薬剤師の服薬説明を聞くよい機会となり、 良い説明・悪い説明を見ることができる・良い説明は自分にも取り入れられるなどの利点があり、研修に行く直前ということもあり今回はかなり勉強になりました。やはり反省点はたくさんあります！！！でもその分改善点も見つかりました☆経験がない分、工夫してみようと思います。患者さんの前でもやはり緊張はするでしょうが緊張して聞きたい情報が聞けないなんてもったいないことはできませんもんね。あと数日ですが今日はよい経験になりました。
April 10, 2006
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バイト！
始めました。今日が初日でした☆お店の雰囲気はなかなか良いです（＾＾）今までOTCとか全然勉強していなかったし、これを機会に勉強しようと思います。時間的余裕はかなりなくなるとは思いますが自分を追い詰めることになることもわかっていますが、やれるだけやってみようと思います。
April 9, 2006
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新歓☆
臨床の新M１の歓迎会がありました！！これは臨床全体の会としてはもうバトンタッチなので私たちM２が準備する最後の会です。ということで昨日はゼミ後に買出しに行ったり、今日もお手伝いをしつつ、みんなで会に備えました（＾＾）入学式から日にちは経っていますが新M１と接する機会がほとんどなかったので今回は初顔合わせというかんじでしたね☆ちょうどサークルの後輩が入学してくれたりしたので新歓では後輩とお話をしたり、新しく配属となった研究室の先生方に挨拶をしたりしました。あとは騒いじゃってました（＾＾；）今週は病院研修前の導入授業でSOAP演習があり、発表に追われた一週間でおまけに風邪をひいてしまったためバタバタの一週間だったのでしたが楽しく締めくくれました♪オチ：定期なくしました。 でもすぐに見つかりました☆ どこにあったかというと・・・ 朝、定期を取り忘れていたみたいです（汗）
April 8, 2006
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チューター
講義終了後に自主的に行っている先輩主催のゼミがありました。これは今までも行っていたのですが新年度になり新M1も誘っての初のゼミです☆ここまで来ると人数もだいぶ増えてくるので今回は先輩からチューターの募集がありました。（チューター＝小グループでのグループワークの司会・進行）ということで少し人前で話す練習にとチューターを引き受けました（＾＾）ｖ事前にどんなかんじでゼミを進めていくか打ち合わせはあったのですがやっぱり人前は緊張しますね（＾＾；）お友達が小グループ内にいたので助けてもらいながら進行していきました。でも進行が時間の関係上かなり早めの進行になってしまい、新M1はかなりいっぱいいっぱいみたいでした。後でフォローにまわったりもしたのですが。どうかんじてくれたのか若干心配です（反省）ゼミの後で先輩がチューターだけ集めて今回のチューターとしての反省会の時間も設けてくださいました。「チューターをやることで自分自身の復習にもなるし、始めは慣れなくても徐々に周りにも気づくようになるから」とおっしゃっていただけてちょっとホッとしました。今回の経験を通して、自分でも反省すべき点はたくさんあります。でもこうやってみんなで成長していけたらこのゼミもどんどんよい方向に進んでいくような気がします。そしてその頃には私も司会・進行や周りに教えることも上手くなっていくかな～☆☆
April 7, 2006
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合格発表☆
今日は薬剤師国家試験の合格発表の日でした。夕方くらいに授業を終えて研究室に戻ろうとしたら・・・掲示板のあたりに人だかりが。あっ、と気づいたのはそれを見てからです（＾＾；）早速私もその中に入り、後輩の捜索。私の部活の後輩は無事みんな☆合格☆そして同期も。無事でした。とりあえずホッとしました。でも今年は国試難しかったらしいですね。知り合いの中でも何名かは残念な結果になっていました。合格率も去年より約10％ほど下がったみたいです。将来的には薬剤師の飽和の時代が必ず訪れます。それに向けての対策を徐々に遂行しているのか、それとも去年が簡単すぎたからそれに対する反動なのか。ただ１つ言えること、薬科大学が増えているのに合格率が下がると言うことは薬科大学を出ても薬剤師の資格を取得できない人が増えると言うことです。調剤薬局での実習中もそんな話題が出ました。それでなくても６年生になって薬科大学への進学希望者が減っているのに今後、薬科大学はこれからどうなるのかな～？って若干ひとごとですが思いました。
April 6, 2006
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始動！
ようやく！？M2始動です！昨日入学式だったのでついにM2になってしまいました。あと一年。今までの先輩方を見ていたので覚悟はしていますが気合を入れて達成感の残るような充実したものにできるよう頑張っていこうと思いますo（＞ ＜）oということで今日から早速病院実習に向けての導入授業が始まりました。まず今日は「文献をどうのように検索するか」とSOAPの「S」と「A」を勉強しました。今まで何度となく文献を検索しているし、先輩に教えてもらったりしている内容だったのでさほど難しいという感っもなかったですがいよいよ病院！！という無言のプレッシャーだけが重くのしかかっているような気がします。私だけかもしれませんが。なので今までの復習も兼ねて講義を聞き、確認をするようにしました。そして夕方からは各研究室に別れ、みんなで明日の課題を。みんな別々の部屋のはずなのに、なぜか一箇所くらいに集まってしまう新M2でした。結局みんないつもの癖が抜けていないのときっと寂しがり屋なんですね（笑）
April 5, 2006
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入学式
私の大学は今日が入学式でした☆とは言っても、私はあんまり関係ないのでむしろいつもより重役出勤♪新しい研究室への配属の準備と後片付けをしてました。でも今までずっと一緒にいた新M2はなかなか離れ離れになる環境に慣れず、いつもいたセミナー室からは一時撤収。次はどこに集合しよう！？なんて言いつつ、本当に近くの教室に集合していました（笑）これからはそれぞれの配属先に席を置き、そこでSOAPの準備とかするんだなぁと思いつつちょっとみんなと離れるのが寂しかったです。そして夕方からは部活の後輩が専攻は違うけど院に入ってくるので歓迎会をしました！やっぱり1年生だからスーツなんですよね☆初々しさがうらやましかったです（＞ ＜）
April 4, 2006
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お花見☆
院の仲間と井の頭公園でお花見をしました。昨日、雨が降ってたから大丈夫かな？ってちょっと不安もあったけど、さすがの晴れ女☆ぶりを発揮して見事に晴れ～♪一人一品持ち寄りのお花見をしました。みんな手の込んでたの作ってて本当においしかったぁ☆ありがとう（＞ ＜）みんなの旅のお話もすごくおもしろかったです★（インド、シンガポール、屋久島、名古屋・・・）今回はみんなでと言うよりはそれぞれが行きたいとこに行ったからそろっての旅行はできなかったけど、みんなの旅話を聞くのもまたおもしろいのでいっぱい笑いました（笑）桜もきれいだったし、ちょうどよい時期に行けたなって満足です！ちなみにR絵ちゃんとじんちゃんたちはボートに１時間近く乗ってました☆全く知らない方がボートから池に落ちてましたね（驚）夜は寒くて撤収。しょうがないよね。代わりにボーリングしてきましたぁ（＾＾）/ゴロゴロ～。
April 3, 2006
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蔵王！２
今日も天気予報が雨にも関わらず奇跡的に滞在中はほとんど晴れてくれたのでスノボを堪能できました♪昨日天気がよかった分、今日はガリガリのアイスバーンになると思いきや・・・そうでもないんです！雪がシャリシャリしててちょうどよい感じ☆蔵王は本当にゲレンデの多いところで今日も昨日とは違うコースを滑りました（＾＾）ｖほとんどのゲレンデを滑ったので満足です。おかげで帰りのバスはかなりよく眠れましたｚｚｚ今回の旅は終始笑っていた旅でした（笑）また来年も行きたいなぁ★
April 2, 2006
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蔵王！
学部時代の研究室のお友達とスノボに行ってきました！今回は私にとって初の蔵王です☆ちょうど２日間降り続いた雪もやんでくれておかげで景色もいいし、雪質もいいし♪ロープウェイを乗り継いで４山くらい滑りました！というわけでかなり堪能しました（＞ ＜）山頂では樹氷も見れたし、風が強くて寒かったけど自然のすばらしさを真のあたりにした感じです！宿もかなりおもしろいことが目白押しでなかなか貴重な経験をしました。まさに合宿ってかんじでしたね（笑）
April 1, 2006
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- ダイエット！健康！美容！
- 本日限り！半額！ﾓｲｽﾁｬｰﾍｱｹｱ4点 62…
- (2026-10-07 18:40:54)
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- 今日の体重
- 2026/10/07（水）・「０・１増」(´；…
- (2026-10-07 17:30:00)
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