2024.10.11
テーマ： 徒然日記(25201)
カテゴリ： ただの日記
涼しくなって夜も寝やすくなったはずなのに…、何故か？あまり眠れなかったり…。
神経が立っちゃって、胸からお腹がもやもや…。
昼夜の寒暖差が激しくなって身体に負担が掛かっている様子だ。
主に自律神経系に過度な負荷が掛かっている気がする…(-_-)
皆さんにもそんな感じ、ありませんか？
秋とか春っていうのは気候的なものの変化が激しい時です。
そんなときには人がよく亡くなります。
夏とか冬とか温度等が安定しているときは案外少ないんですよね(^_^;)
温かいものをバランスよく食べて、規則正しく生活して自律神経のリズムを整えましょう。
オレも言葉にすることはできるけど、実践することは難しい…(-_-)
では、また(^_-)-☆
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あらふぃ1970
私の趣味であるゲーム、読書などなどの暇にあかせた日記です。 アナログゲーム、ビデオゲーム、ミステリ、Sci-Fi、ファンタジー、タロットカード、昔の少女漫画、等々。 コメントでのイデオロギー的な書き込みは禁止します。ここは趣味的なブログです。イデオロギーは違うところで書き込んでください。
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